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准备怀孕的小夫妻要注意了，孕前不仅仅未准妈妈在饮食上需要注意，未准爸爸也要留心，对于男人来说，不少食物具有杀精作用，因此，备孕期间，男人要少吃以下这些食物。

杀精食物有哪些?6类杀精食物分享

1. 豆制品

豆腐柔软而滋养，是很多人都特别喜欢吃的食物之一。但你知道吗?豆腐等豆制品有杀精的作用哦!最近有美国哈佛大学的研究表明，男性每天吃豆制品，精子数量会明显的降低哦!

2. 奶茶

如果你要爱吧小编 杀精食物有哪些 ，爱吧小编会毫不犹豫的告诉你，奶茶。奶茶的奶精中，有一种氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。此外，爱吧小编还想提醒你凡是有反式脂肪酸的食物都尽量不要吃哦!比如饼干、炸薯条等等。

3. 啤酒

啤酒也有杀精的作用哦!此时的你，是不是会睁大圆圆的大眼睛，表示惊讶呢?没错，啤酒有杀精的作用，特别是男性有肾脏疾病，喝啤酒会导致尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭哦!

4. 猪腰

猪腰是很多男子的最爱，但猪腰却有杀精的作用哦!最新的研究发现，猪腰里面有不同含量的重金属镉，镉会造成不育不孕哦!所以少吃羊、牛、猪的腰子以及肝脏哦!

5. 咖啡

如果你正在思索 杀精食物有哪些 这个问题，首先要想到咖啡哦!咖啡因刺激了人的交感神经，逐渐导致性欲减退哦!所以少吃刺激性强的食物吧!

6. 烧烤类食物

烧烤类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。

所以准备要小孩的你，还是少吃一些烧烤的食物吧!

温馨提示：备孕夫妻还需注意

烟酒、毒品、频繁同房次数、X线干扰都会有杀精的作用哦!所以备孕的你们，要注意休息哦!

杀精食物有哪些?相信上面的答案，已经很好的回答了这个问题，希望能帮助到您哦!只要努力，肯定能怀一个健康活泼的宝宝哦!

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