[解答让准爸准妈纠结的那些问题]  女生组的问题及回答 我们分娩时能吃东西吗？（可以，在分糖的早期可以吃一点。） 我们能把分娩的过程拍摄下来吗？（那要看你的医生是否同意。如果你有本事的话，有的医生甚至...+阅读

对于备孕期的未准爸妈来说，备孕大多是头一次经历，因此难免会有一些困惑的产生，本篇资讯，亲亲宝贝小编就整理出11个常见的备孕期的疑问，并请专家给予解答，下面，就让我们一起揭晓这些困惑的答案吧。

有关备孕的11个困惑解答

Q1：备孕期间就需要补钙吗?

A：孕期容易骨质疏松，所以如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙为每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要晚于孕20周的时期，因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。

Q2：有人说吃叶酸容易月经紊乱，是这样吗?

A：一般来说，叶酸对月经是没有影响的，而劳累、情绪、妇科炎症、内分泌改变都可能引起月经的不规律。如果月经周期经常紊乱，应该及时的进行妇科常规的检查，根据检查的结果可以进行调经的治疗。

Q3：月经日子不准怎么算排卵日?

A：排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右 不准可以用试纸、基础体温变化法等方法来测排卵期。更精确的方法还有医院的b超监测排卵。女性月经不调可能有很多原因引起的，备孕女性更应该重视这个问题，积极检查，才能提高受孕率。

Q4：测出怀孕的时候已经1个多月了，孕前有必要穿防辐射服吗?

A：市场已有的防辐射产品的效果未必真如广告中的那么有效。最自然、安全的做法是，少接触一些辐射源、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离、不要把电器摆放得过于集中、每天用电脑时间不要超过2小时。怀孕早期的孕早期是胎儿成长最敏感的时期，所以准备怀孕的女性要注意。

如果你所处的环境充满了电磁辐射，或者经常需要长时间对着电脑，那么也是可以穿防辐射服的。如果不希望怀孕前就穿得像个孕妇，你可以把防辐射服内穿。

Q5：备孕时需要用女性护理液吗?

A：近来有一些研究指出，女性护理液有一些负面的作用，它可能使阴道的酸碱度和微生态环境发生改变，病原菌繁殖生长，导致某种疾病的发生，最终导致不育症。也有专家认为，只要这类产品的PH值界定在4～4。5之间，接近人体PH值，是不会造成破坏的。由于阴道正常菌群具有 自洁功能 ，所以一般情况下，没有妇科疾病的女性无需用护理液来清洗，每天用清水冲洗并勤换内衣裤即可。无论用什么清洗，保持局部的清洗和干燥最重要。

Q6：最好的受孕季节是什么时候?

A：胎儿的大脑皮层在孕期头三个月开始形成，4

9个月发育最快，这时需要足够的氧气，专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即3

4月份或9

10月份怀孕较为理想。这时受孕的话孕期就可以多在户外散步呼吸新鲜空气，秋天还有丰富的水果，孕妇可以充分地进食营养，因此夏天或秋天受孕都是较好的季节。

Q7：练瑜伽可以帮助怀孕吗?

A：国外有调查研究发现练瑜伽的女性比不练瑜伽的女性怀孕的几率高不少。实际上瑜伽练习可以减轻压力，调节情绪，由此影响到人体内分泌。不孕不育治疗通过瑜伽可能会有帮助，但瑜伽并不属于正规治疗的方法。瑜伽中有一些大幅度的动作不适宜备孕女性做，例如一些倒立动作，其他适宜的姿势包括大动作的扭动、仰卧起坐和用力拉腿。这些都要特别记得哦!

12

以下为关联文档：

解答孕期补钙最受关注的3大问题众所周知，钙在人体中主要以骨骼、牙齿的形态存在，就像一栋大厦的一砖一瓦，是构建人体最为重要的营养元素。砖块脆弱大楼无法矗立，骨骼稀松则人体无法健康。而对于孕育下一代的准...

孕期常见7困惑叫兽为你来答疑预防是健康怀孕、顺利生产和健康宝宝的关键。布鲁尔博士认为，通过正常怀孕期间饮食，将帮助保护你自己和你的孩子，以免有许多并发症，例如：流产、代谢毒血症的怀孕(子痫)、贫血、胎...

谁有相同经历的帮忙解答一下我老婆顺产已经7个月了，生产后2个月开始只要负重和弯腰就腰疼（蛮厉害），到现在基本连儿子也没抱过。其余时间到也正常，可以逛街或者做做别的小事，只要不负重和弯腰。到目前，拍过片（正...

专家解答孕产问题孕 Q：我刚检查出怀孕了，但我有乳腺增生，且这两天有乳头溢液(浅黄色，一两个月以前也曾有过)，乳头旁有一肿块，医生怀疑是纤维腺瘤。我应该怎么办呢？是否可以继续维持现状，要吃药吗？ A：你...

“准妈妈”的N个困惑“准妈妈”的N个困惑 成为母亲无疑是一件幸福的事情，然而，对于很多“准妈妈”来说，困惑也不少。 佳玲的预产期距离现在还有3个月零8天。“不知道为什么，随着预产期的临近，脑子里...

孕前用药的困惑8月12日最后一次月经（经期7日），8月10日前用过一星期的稀释后的洗液、每天一次（只清洗了外阴，洗液成分含有：苦参、黄连、蛇床子、黄柏、花椒、黄芪、何首乌、地肤子、大青叶、赤勺...

孕妈咪产检时的疑惑解答Q：想和丈夫一起进产检室，可以吗？ A：如果是在特需门诊，孕妈咪和丈夫一起进产检室是可以的。但在普通门诊不行，条件还不允许。 Q：产检的时候是不是要空腹啊？ A：一般的时候，产检是不需要...

新妈妈关于母乳喂养的困惑过去老辈的人常说世上最动听的声音就是婴儿吃奶的声音。可就是这传说中的动听的声音却让我们犯了难，而这一切是我们始料不及的。 我真实体验了一把先前一个师兄当笑话讲的经...

新手妈咪的二十种困惑新手妈咪面对新生宝宝的种种问题常常束手无策，甚至寝食难安。笔者近日将来自身边一些新手妈咪们的困惑加以搜集、整理，并请专家一一作答，以飨众妈咪或准妈咪们—— SOS：来自新手...