[女性补气血的8个偏方专治女性气血虚弱与不足]气血不足是女人常见的情况，产妇和身体虚弱的女性，都很容易受到气血不足的影响，出现头晕眼花，短气乏力，倦怠疲劳的现象时，怀疑是气血不足的表现，那么，当女性气血不足时怎么办，要如何治...+阅读

每个人的体质都是由先天条件和后天因素共同影响形成的，体质虚弱的人往往不容易受孕，而体质好的人则非常利于怀孕，所以我们一定要针对不同的虚弱体质进行食补，这样才更容易健康怀孕。

对女性而言，如果体质虚会影响受孕，即使受孕，体内环境也不适合胎儿正常的生长发育，所以建议备孕的女性在怀孕之前，先调理好体质，本文根据四种体虚的情况，为您整理了有针对性的食疗方，希望对您有所帮助。

气虚者孕前食补

气虚者：一般为说话无力、食欲不振、缺乏耐力、易头晕、易疲劳、嗜睡、四肢无力、面色白、易出汗。

生活饮食注意事项：三餐要正常摄取，不要一忙就忘了吃饭，并注意积极摄取一些有营养的食物，如：鱼、蛋、肉、奶、蔬果。尤其在每次生理期结束之后，最好能吃些调养身体的补品，如：人参，黄芪。

适合气虚的茶饮方 黄芪茶

材料：生黄芪1两，大枣10个。

做法：两味药方加开水煎煮三十分钟后温服，可反复煎泡代茶饮用。

功效：具有止汗、提神、消除疲劳防止外感等作用。黄芪本身可补气升阳，固表止汗，健脾养血。适用于面色不华、疲乏无力气短、出汗等症状。

血虚者孕前食补

血虚者：一般面色苍白或蜡黄、嘴唇不红、指甲无血色，妇女会出现经血过少、贫血、时常心慌、失眠、头晕、眼花、手足发麻冷凉等症状。身体为冷底，将来小孩易有过敏体质。

生活饮食注意事项：在生活上注意多吃含铁质的食物如：葡萄、樱桃、苹果、深绿色蔬菜、鱼、蛋、奶、大豆、猪肝、鸡肝等。

适合血虚者的茶饮方 红枣养血茶

材料：红枣10枚、茶叶5克。

做法：将红枣洗净加水适量，煎煮至红枣熟烂，再将茶叶用沸水冲泡五分钟，取茶汁和入枣汤内搅匀，即可饮食之。每日一剂不拘时温服。

功效：红枣有补中益气、养血安神，增强肌力及免疫力的效果。

以下为关联文档：

气血虚宫寒吃什么食补6个食疗方法帮你快速调理宫廷暖宫羹 材料：鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许。 做法： 1.将鸡蛋打散，加入鹿茸粉、冬虫夏草、食盐搅拌均匀。 2.将搅拌好的鸡蛋隔水蒸成鸡蛋羹即可。 2 苹果枸...

血虚发燥，“燥”在身体上是什么样的症状呢血虚发燥是怎么回事？血虚发燥，“燥”在身体上是什么样的症状呢？中医认为，人体中的气血津液是相互转化的。当人体中阴的物质减少后，人体失去滋养，就会表现出一系列“干燥”的症状，这...

产后气虚多汗的食疗方案气虚导致汗多，表现为时时汗出，活动后加甚，汗出恶风，短气乏力。宜食用大枣、小麦、糯米、山药、蜂蜜、百合、莲子、桂圆、猪心、猪肺、泥鳅、黄鳝、鲫鱼、青鱼、鲈鱼、带鱼、银鱼...

产后脾肾气虚的食疗方案脾肾气虚导致的产后小便不通，表现为小腹坠胀，小便排出无力，精神疲倦，食欲不振，气短而语声低细，面色白，畏寒，腰膝冷而酸软无力。宜食用冬瓜、粳米、糯米、薏苡仁、银耳、山药、茯苓、...

产后血虚可食用以下食物补血产后血虚可以食用以下几种食物进行补血。 牛奶 养生名著《寿亲养老新书》说：“牛奶最宜人，平补血脉，益心，长肌肉，令人身体健康，面目光锐，志不急，故为子者常须供之，以为常食。”中医养...

阳气虚弱之人必须常吃补阳的食物饮食是补充人体“火力不足”的重要措施。阳气虚弱之人必须常吃能够补阳的食物。 常用补阳食物 狗肉 狗肉营养丰富，含有较多的蛋白质、维生素，味美适口，属滋补之品。 中医认为，其...

老人夜尿次数多是因为肾气虚不少人进入老年后，夜间小便的次数会逐渐增多，甚至一夜要起床5～6次，影响睡眠，冬天还常常由此而引起感冒，非常苦恼。这类夜尿次数多的老人，往往体质较弱，面色不好，腰部及两个膝关节痠软...

产后血虚感冒的食疗方案血虚体质的产妇常表现为头昏乏力、面色发白、恶风、心慌、自汗、唇甲舌淡等。 气虚体质的产妇感冒后可以配制下列食疗方调养防治。 (1)桂圆大枣汤 桂圆肉30克，生姜6克，大枣10...

女人产后气虚血虚怎么补血虚 由于分娩过程中失血，女性可能出现血虚的症状，表现为睡不好觉、心悸、头晕眼花。此时可以用15—20克当归，加上龙眼和红枣，用水煎后服用。 气虚 有些女性在产后头晕、神疲乏...