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你了解自己吗教案

02月07日 编辑 39baobao.com

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第一单元第一课 让快乐时时围绕在我身边学习目标与要求: 情感、态度、价值观:学会热爱生活、自信开朗,积极地追求美好生活。 能力目标: 1. 学会调节和控制情绪,能够合理宣泄情绪,增强自我调适、自我控制能力。 2. 辨别分析不同情绪可能带来的不同后果,克服考试焦虑。 知识目标: 1. 知道人的基本情绪种类,了解不同情绪的外在表现。 2.懂得情绪的产生和变化的原因,了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果。 3.知道情绪调节的手段,了解情绪宣泄的方式方法。 教学重点:对情绪的认识和调控。 教学难点:如何保持乐观健康的心态。 教学方法:

1、自主学习

2、合作探究

3、案例教学法第一课时:你了解自己的情绪吗教学过程: 导入新课: 欣赏孙悦演唱的歌曲《 祝你平安》: “你的心情现在好吗?你的脸上还有微笑吗?人生自古就有许多愁和苦,请你多一些开心,少一些烦恼。你的所得还那样少吗?你的付出还那样多吗?生活的路总有一些不平事,请你不必太在意,洒脱一些过得好。” 教师引导:这里的“心情”就是我们今天要学习的内容“情绪”。每个人都始终处于一定的情绪状态中,你了解自己的情绪吗?

一、自主学习: 要求:学生根据学习目标 ,自主看书学习。 学习目标: 1. 最常见的基本情绪有哪四大类?P42.情绪的产生和变化的原因有哪些?P5—6

3、如何理解情绪不同结果不同?P7---9

二、合作探究: 环节一: 新课导入,感受情绪请说出你在下列情况时的感受?

1、当你听到北京承办2008年奥运会时,感到

2、当你看了南京大屠杀的惨烈场景时,感到

3、惊闻亲人去世的消息时,感到

4、黑漆漆的夜晚,你独自一人走在回家的路上,感到

5、数学测验由于自己的粗心,成绩发挥的不够理想,感到教师导入:以上同学们所说的感受实际上就是我们的各种不同的情绪,体现了我们人类情绪的多样性。但无论多么复杂的情绪也离不开四种最基本的情绪,那就是喜、怒、哀、惧。 环节二: 游戏: 将全班同学分成四组,分别代表喜、怒、哀、惧。各队围绕自己的主题,集思广益,说出有关这个情绪的词语,看哪一组说出的词语多。提问得分最多和得分最少的那组同学,你们现在各是什么样的情绪?在比赛过程中,各小组的成绩在你追我赶时,你们的心情是什么样的? 教师点拨总结:在比赛过程中,有高兴(成绩领先);有伤心(成绩跟不上其他组,老师怎么就不给我们组机会呢);有害怕(自己组成绩落后);有妒忌;有紧张等情绪的交替出现(或是说综合出现)。其中高兴是一种我们喜欢的积极情绪,而伤心和害怕是一种我们不喜欢的消极情绪。那么这两类情绪产生的原因有哪些呢?。 环节三:读漫画,回答问题①读课本27页漫画②两位同学的情绪分别属于哪种情绪(积极情绪,消极情绪)?试分析产生这种情绪的原因教师归纳:当人的需要得到满足时,会产生积极情绪,相反产生消极情绪。可见产生情绪的一个重要原因就是人的需要是否得到满足。 环节四:走进历史女文学家李清照生活在北宋和南宋的更替时期。在相对稳定的北宋,她的诗词甜美清新,有“和羞走,倚们回首,却把青梅嗅”。在动荡不安的南宋,她的诗词变的悲壮沧桑,有“至今思项羽,不肯过江东”。 ①李清照诗词的不同风格各反映出她的哪类基本情绪? ②这种情绪的变化主要是什么因素造成的? 环节五: 课堂互动 情感共鸣

1、实验:将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养,所不同的是,其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下,逐渐瘦弱,不久就死了;另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。 思考:①小羊的死与什么相联系的? ②你会得出哪些结论? 教师总结导入:时时能看到狼的小羊在整个实验过程中,时刻处于紧张、焦虑、恐惧中,这些都是消极的情绪状态,对生物机体有重大的影响。小羊的死是和不良情绪相联系的。同样,当人拥有消极的情绪时,消极情绪的特征就会体现在他的行为中,因此行为也是消极的。概括地说,情绪一旦产生,就会对人的行为起到一定的作用,而且,不同的情绪会有不同的作用。 环节六:走出困惑: 困惑一:很奇怪自己心情好的时候,背很长的课文也不费劲儿;可心情不好时,就算是不长的课文也会花很长的时间;当我高兴、愉快时,经常会有新点子、好主意,创造性思维的火花会不断涌现;而痛苦、悲伤时,常会觉得脑子不好使,更别说什么创造性思维了。 困惑二:学习成绩一直名列前茅的小明,在考试中常常会因为过度紧张,出现怯场,影响了正常水平的发挥,不能取得理想的成绩。 困惑三:一个粗心的医生,将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告,而极度地伤心、痛苦、焦虑,并且情绪极不稳定。没过多久,在医院的再次检查中,果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人,由于拿到了没在癌症倾向的诊断证明,情绪变得高涨,心情变得愉悦,病情渐渐好转。 困惑

一、

二、三表明了什么?从中我们得出了什么结论? 教师点拨:积极的情绪能让人思维敏捷,精力充沛,使自己的水平正常发挥,甚至超常发挥。相反,消...

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