[传统节日儿童画56个民族是一家]...+阅读
脑缺血主要病因:
(1)某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少,致使所供应的脑区发生供血不足;
(2)血流动力学障碍,当血压降低,心脏搏出量减少时脑组织供血不足;
(3)某些原因造成的血液粘稠度增高,血液缓慢及血液成分的改变,也可发生及供血不足;
(4)微血栓形成,微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落,在血流中形成微栓子,随血流到小动脉而堵塞血管,则会出现脑局部供血不足。 脑缺血患者生活上应注意:
1、要远三白(糖、盐、猪油),近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看,四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼)。
2、经常吃海带、河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。
3、经常在手内运动健身球,可促进脑循环。
4、服用维生素E,有防止衰老、动脉硬化作用。
5、老年人睡前、起床喝一杯水,半夜觉醒时,宜喝几口白开水,降低血液粘稠度。
6、即使没有高血压症状,也宜常量血压。
7、老年人勿忘补充活性钙。 脑缺血食疗: 吃煮的大红枣。 因为血脂高引起的脑缺血,服用红葡萄酒泡元葱(泡一周)早晚各一两。可以降低血脂的粘性,改善毛细血管的供血量。 蜂蜜益母草汁 [配方] 蜂蜜20克,益母草汁10亳升,生地黄汁40亳升 [制作与用法] 将以上诸味混合调匀,当日分2次服下,20日为一疗程 [功能] 舒经活血,适用于脑中风或供血不足者。 玉米、大豆以及向日葵子等都含有高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。高血压病人饮食中蛋白质的量要适当增加,优质蛋白质(如鱼、禽、瘦肉、豆类)要占50%以上,维生素、无机盐以及食物纤维素等合理搭配食用。 自己按摩颈部的两根血管,预防因为肌肉紧张压迫血管造成的脑供血不足。 (yuan_t) 。
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