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食材食谱热量：198.5（大卡）

主料

雪梨1个

方法/步骤

1

准备好一个梨和一些冰糖。

2

先将梨子削皮。

3

然后用水果刀切成一小块一小块，因为是给宝宝吃，所以切的块小。成人吃可切大块一点。

4

放入适量的冰糖。

5

先将水烧开，放入炖架。

6

将盛有冰糖雪梨的瓷碗放上炖架。

7

大火煮十分钟，小火再慢炖二十分钟，直到梨子变透明，变软后就可起锅了。

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