[春节防孩子感冒坚持不放松]新年在即，天气寒冷，每次寒潮的到来，随着大风降温以后，儿科门诊因患感冒前来就诊的患儿就急剧增加。为什么会这样？除孩子生长发育尚不完臻、机体免疫力低下、对外界抗病能力较差外...+阅读

消除紧张感 紧张，是一个人的心理因素造成的。想要踏上成功的道路，首先要消除这种紧张感，达到身心做放松。即使紧张是天生的，也要靠人为的努力舒缓紧张。紧张感不消除，人就难以轻松。

保持宁静 宁静，既是身外的安静，也是内心的镇静。保持宁静，可以意静守笃，调节身体气血运行的全面平衡，以达到养心健身的良好功效，而且还能全面仔细地考虑问题，有助于处理好周围发生的一切。所以，宁静不仅可以修身养性，也可以调节人的精神。 宁静是一种调节，一种超脱，一种升华。 恬谈寡欲 恬谈寡欲，不追求名利，有助于减压。清末张之洞说：“无求便是安心法。”著名作家冰心也认为：“人到无求，品位自高”。这些都说明淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。 加强体育锻炼 体育锻炼是减轻压力的有效图径。体育运动不仅能够让血液循环系统运作更有效率，强化我们的心脏与肺功能，使整个身体免疫系统强大起来，从而有更强的“体质”去应付生活中隋时可能出现的各种压力。在运动中，我们将体会轻松和忘我的境界，享受大自然的美妙，心灵也会在天地相融中被净化。希望采纳！！！

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春节后，父母放松的100种姿势春节大假免不了和亲戚朋友串个门，旅个游，逛个街神马。但是，无论去哪都总会上演“人在堵途“的境况：车堵在高速公路，去到亲戚家都已至凌晨；好不容易到达景点，还未喘过气又得托着快散...

交通安全黑板报内容注重防范疲劳驾驶注重防范疲劳驾驶 冬季，车内使用空调保温，长时驾驶时，驾驶人易产生疲劳。疲劳导致驾驶人的判断能力下降、反应迟钝，增加操作失误，导致换档不及时、不准确，有的甚至出现短时间睡眠...

2013圣诞节活动策划放松心情快乐过圣诞节“XX激情圣诞”大型晚会 策划 为了展示都市生活魅力，展现生活在都市里的人们青春风采，弘扬现代时尚文化、促进行业交流、推动地方经济建设。感谢新老朋友在即将过去的2006年里...

缓解眼睛疲劳图片谁试过用这种方法吗？怎么样呢不要长时间过度用眼看电脑，看电脑一个小时左右要起来走一走，举目远眺，看看绿色植物等等。让睫状肌不要始终处于某一个调节状态，按摩一下眼部周围的穴位，增加血液循环，环节眼部疲劳...

缓解眼睛疲劳的图片？？有什么办法吗不知你是否经常对着电脑？如果是的话，首先检查一下您的电脑方位，不要让您的电脑正对或背对窗口，应让电脑与窗口的位置成90度角，在光源的侧方而不是正下方。电脑屏幕应距离眼睛45~7...

生活的太累该让自己怎么放松短期压力的应对 1.心理技巧 （1）预期与回避 （2）降低任务？事件的重要性 （3）消除不确定性 （4）运用想像 （5）理性思考？积极思考 （6）自我暗示？自我对话 （7）冥想（气功？瑜珈） 2.身体放松技巧 （1）运动锻炼 （2...