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冬天喝什么东西益于养生

01月09日 编辑 39baobao.com

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冬季,年老体弱者,可根据自己的具体情况,选用养生酒。养生酒主要用白米酒或高粱酒浸泡有调和气血、补益肝肾作用的中药制成。选择干净的棕色广口瓶,准备好白酒或黄酒,酒度数越高越好;泡好后存于阴凉处,1-4周后即可饮用。饮用时加少量蜂蜜,每次根据自己的酒量饮服10毫升左右,每日两次。现介绍数款,以供参考。 枸杞酒 枸杞子200克,白酒1000毫升。

将枸杞子去除腐坏颗粒,冼净晾干泡入酒中,密封14天后开始饮用。功效为益气健胃、补肾强精、消除疲劳。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者。 天门冬酒 天门冬60克,白酒500克。先把天门冬洗净,装入纱布袋内,扎紧口,放入酒罐中。将酒倒入,密封,浸泡30天。有润五脏、和血脉的作用。适用于肾阴不足,虚火上炎而易感外风,以致血脉失和,肢体麻木、疼痛等症。

仙灵脾酒 仙灵脾60克,白酒500克。先将仙灵脾洗净,沥干,装入纱布袋内,扎紧口,放入酒坛中,再把白酒倒入,盖好,浸泡7天即成。可益肝肾,强筋骨。适用于阴阳两损、命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不温等患者。 茯苓酒 茯苓60克,白酒500克。将茯苓入白酒罐中,浸泡7天即成。有补虚益寿、强筋壮骨之功。适用于因脾虚失运,不能营养四肢而引起的肌肉麻痹,身体瘦弱等症。

地黄酒 干地黄60克,白酒500克。将地黄洗净,泡入白酒罐中,用不透气塑料纸严封,浸泡7天即可饮用。功效为舒筋活血。适用于阴血不足,筋脉失养而引起的肢体麻木、疼痛等症。...

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