[适合糖尿病人食用的粥品菜谱]适合糖尿病人食用的粥品菜谱介绍： O珍珠母粥O 【原料】珍珠母50克，生牡蛎50克，粳米25克。 【做法】先将珍珠母、生牡蛎打碎放人沙锅内，加清水1000毫升，煎20分钟后，去渣取汁，加入粳...+阅读
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陕西真粥道农业科技有限责任公司成立于2016年，注册资金500万，是陕西一家专业从事绿色生态营养品的企业。产品设计理念源于“禅食”、“轻生活”主义。
旗下产品均由杨凌西北农林科技大学食品学院联合中国十大名老中医中国首位中医医学博士姜良铎教授以及国家高级营养师马伟硕士（食品学、中医学、营养学）合作研发。以陕北生态绿色种植的杂粮为主要原料，结合名优药食同源食材，依据《黄帝内经》“五谷为养”为基础，以改善、调节不同人群（如：老人、孕妇、月子、三高）所需生理营养为产品主要方向。
现旗下产品“美仁禅“产品分为两大类：一.功效性粥
(1， 调养气血、健脾益胃的月子粥。2，补气养血、安胎补脾养胃的孕妇粥。3，健脾养胃、润肠通便，祛湿的三高粥)
(2,
二.家庭粥
(1，健脾补肾的黑豆钱钱粥。2，清热生津、健脾养胃的小米绿豆莲子粥。3，健脾益肾、生津润燥、益寿延年的小米核桃山药粥。4，健脾养胃、排毒清肠的改良粥。5，健脾胃、养气血、利水渗湿的冰糖红豆糯米粥)。
公司始终坚持“禅食、创新，轻生活、品质，服务“为企业理念。吸收新创意，严把质量关口，全方位的服务跟踪，坚持做出高品质产品。
谁能说明几种男性滋补营养粥的做法详细些
第1款：何首乌粥 特点：煮成的粥有淡淡药香，温润爽口。 制作方法：取一根5cm 长的何首乌，切碎；l 将120g米洗净，加清水，放入切碎的何首乌，煮成粥，冷热食均可。 营养点评：此款粥有净血、安神、通经之效。何首乌自古就是长寿圣药。不仅能强壮身体，旺盛精力，延缓衰老；另外，何首乌亦可治痔疾，或作为妇女产后之保健补品。 第2款：楮实子丁香粥 特点：芳香浓郁，入口甘绵。 制作方法：取一段8cm的楮实子装入纱布袋内，用水泡1~3小时，使其软化；取120g米，洗净，与楮实子药袋同置锅中，加水煮粥； 煮好后加入少许食盐，并将药袋取出，抛弃药渣，此时楮实子的药效已经溶入粥内；l加入5~6粒丁香同煮，口感和滋养效果均更佳。 营养点评：楮实子大小有如芝麻，无气味，煮成的粥全无药气，可预防衰老，强精键体；女性食后可美化肌肤；小孩食后可增强视力，并有利尿作用。 丁香具有强烈的芳香， 其成分中含有兴奋剂，能给各器官适当的刺激，使全身的活力增强。此外，丁香有健胃、解毒、镇痛等功效；又能消除口臭及难闻的体臭。 第3款：人参山药粥 特点：风味独特，十分爽口，尤以趁热时食用，口味最好。 制作方法：将一段5cm人参切碎，加水； 取约110g米，洗净后，与人参同煮，水量随喜爱粥的浓稠自由放用； 将一段10cm的山药切碎，与人参混合同煮； 粥煮成后，加入少许食盐添味。 营养点评：人参是名贵补品，可壮体、强精、抗衰老、复活性力，还能增进食欲、促进消化。山药也有壮体、强精、回春、强性、抗衰老的功效；同时，去热、镇痛、镇定精神、帮助排除体内毒素。山药与人参配合，功效更强，对消除疲劳有速效，是健身粥中最理想的一种。 第4款：大枣蛇床子粥 特点：入口香滑、温润，甘甜美味。 制作方法：取大枣15颗，用水浸泡1小时，待其变软后，切成数块； 取约110g米，洗净，加入枣块和清水； 将30克蛇床子装入纱布袋中，与枣块同煮，煮好后将药袋取出，弃取药渣。 营养点评：大枣自古便是滋养强身的食物之一。民间普遍把大枣作为滋补佳品，吃法更是多种多样。古代的王侯、富豪喜欢将大枣或桂圆放入口内，终日用舌尖拨弄，吸取其液汁。蛇床子有强阳益阴、补肾散寒的作用，还能治腰酸、齿痛、湿癣恶疮、风湿等病。蛇床子与大枣相配，强精、消除疲劳之效更强。 第5款：女贞子粥 特点：煮好的粥呈红色，并微苦、微涩，且略带药气；口感不佳，可佐以小菜同食，滋补效果不错。 制作方法：将10粒女贞子，用水洗净装入纱布袋；将110g米洗净，放入女贞子药袋，加水煮粥。 营养点评：女贞子是植物“女贞”的果实，可延缓衰老、旺盛精力，又可舒缓神经痛，强壮筋骨。女贞子的药效很强，不需加其它配药。煮好的女贞子粥适宜晚餐时食用，有明显的、振奋精神的作用，第二天早上起床后，感觉神清气爽，精力充沛。 适合与粥同食的爽口小菜
1、 辣萝卜：口感新鲜、微辣、微甜，和热粥相配，很是解馋。
2、凉拌笋丝：口味清淡，微有甜味，清脆多汁，既营养又美味。
3、 野山椒：酸辣、爽口、解腻，配粥时，还可与香肠或者其他肉类搭配同食。
4、冬笋雪菜：经典的爽口菜，冬笋的鲜与雪菜的香混合，令人长吃不厌。
5、 蜜汁乳瓜：咸甜口味，脆嫩的乳瓜，滋味浓厚，酱菜首选。
6、橄榄菜：特有的一股清香，令人闻过难忘，直接吃配白粥就很美味。
7、豆腐乳：新鲜爽口，微甜，并且有一股浓浓的酒糟味，搭配粥是再好不过了。
8、肉松：肉松配粥，营养丰富，味道别有风味。 只以粥为主食，不利于消化 专家提醒，主食光喝稀粥并不一定利于消化，可搭配吃少量干饭。很多人认为胃部不适时，喝稀的比吃干的好。实际上，消化好的重要前提是细嚼慢咽，让食物与唾液充分混合。如果只是喝粥的话，稀饭里的米粒没有经过咀嚼，无法和唾液充分混合进入胃部，反而不利于消化。相比之下，吃干饭时经过充分咀嚼，唾液中有较多的消化酶，能促使食物在胃中更易被消化。所以，健康喝稀粥的最好方法是，吃点干饭后再喝粥。
瘦身营养粥哪一种最好
6大营养减肥粥 一周吃出好身材
红枣糯米粥
主料：糯米100克，枣70克
1、将糯米和红枣洗净，用水浸泡半个小时
2、锅中放适量水烧开，将泡好的糯米倒入开水中
3、放入红枣
4、不停搅动，使米粒不黏锅底
5、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟
6、开盖并搅动，再熬10分钟即可
7、盛出，加红糖搅匀趁热食用
玉米面红薯粥
做法：取玉米面100克用凉水搅拌成糊状；红薯洗净去皮切碎，将锅中的水烧开，放入调好的玉米面，然后再将切好的红薯一起放进水中，需要不停搅动以防止玉米面黏在锅底。
煮的时候最好选用文火，中间可以稍微加入冷水。状态以不过稀不过稠为好。
玉米面含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯又有饱腹和助排便的效果，冬季减肥是最好不过的了。
山芋粥
材料：山芋100克，粳米250克。
制法：
一、将粳米洗净，再将山芋洗净去皮，切成小丁备用。
二、将粳米放入煮沸的水中，待米粒涨满后，倒入山芋丁，稍煮片刻即成。
美颜瘦身粥
黄豆含蛋白质35%、脂肪20%，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：“补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老。”
制法：黄豆100克（洗浸泡水中半天），芝麻炒焦研粉（可买现成的芝麻粉，超市有卖）20克。先用黄豆煮粥，可加高汤（罐装亦可），粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。
古代文献中还有不少关于芝麻能强壮抗老传说。据《本草纲目》记载：“服食胡麻，服至百日，能除一切痼疾，一年身面光泽不饥，二年白发返黑， 三年齿落更生。”
所有这些，虽不足信，但与“久服轻身”、“补衰老”的意义是相通的。具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤，使人面色红润光泽、降血脂、血糖、延年益寿等功效作用。
生姜粥
吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率，因为你在休息的时候，便能排除额外的能量，这也就是有很多人吃得很多，但仍能保持苗条的原因。所以，减肥者如能适当地进食阳物食物，定能事半功倍。
适应症：头痛鼻塞、慢性气管炎、易患感冒、肥胖、脾胃虚寒、胃痛等症。
制法：生姜8克切为薄片或细料，大枣两枚（风寒感冒时，去大枣改用葱白两枚）、米100克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味。 宜忌：热症忌服。
大蒜粥
适应症：动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等，更可增强抗病能力。
制法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮五分钟即可。
大蒜烹调不宜过熟，否则降低疗效。宜忌：胃虚弱不能常吃，有慢性胃炎及胃与十二指肠溃疡的老 人忌服。目赤肿痛者勿过食大蒜。
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