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预防乳头皲裂的策略 ①每次哺乳前要做乳房按摩，用温开水清洗乳房，以增加乳头表皮的坚韧性，避免吸吮时发生破损。 ②不要用香皂、酒精、消毒液等刺激物来清洁乳房，否则容易造成乳头因过于干燥而皲裂。 ③宝宝正确的含吸方法很重要，吸吮时疼痛，多数情况是因为宝宝仅仅吸吮乳头，而未含住乳晕之故，宝宝的嘴唇正好堵住了乳腺管，于是泌乳不畅，越是泌乳不畅，宝宝就越是用力吸吮，妈咪感到非常疼痛，甚者，乳头出现裂口，所以，必须让宝宝正确含吸乳头。

④喂奶结束后，轻轻将乳头从宝宝口中拽出，不要让宝宝含着乳头入睡。并将乳汁涂于乳头上，预防皲裂。 乳头发生皲裂后的护理 ①乳头发生皲裂时，每次喂奶前先做湿毛巾热敷，并轻轻按摩乳房刺激排乳反射，然后挤出少许奶水使乳晕变软，易于乳头与宝宝的口腔衔接。 ②喂奶时先吸吮健侧乳房，如果两侧乳头都有皲裂，先吸吮较轻一侧，一定注意让宝宝含住乳头及大部分乳晕，并经常变换喂奶姿势，以减轻用力吸吮时对乳头的刺激。

③喂完奶用食指轻按宝宝的下颌，待宝宝张口时趁机把乳头抽出，切忌生硬地将乳头从宝宝嘴里抽出。 ④每次哺乳结束后挤出一滴乳汁涂在皲裂乳头的表面，或用熟的植物油涂抹（即将花生油烧开后置于干净瓶内，用时以棉签涂乳头），或涂一层红霉素眼药膏，即可使皲裂乳头很快愈合。 ⑤裂口疼痛厉害时暂不让宝宝吸吮，用吸奶器及时吸出奶水，或用手挤出奶水喂宝宝，以减轻炎症反应，促进裂口愈合。

但不可轻易放弃母乳喂养，否则容易使奶水减少或发生奶疖、乳腺炎。 ⑥如果皲裂经久不愈或反复发作，轻者可涂小儿鱼肝油滴剂。

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