[如何走出食疗误区呢]1. 限制饮水。糖尿病患者经常会感到口渴， 是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分， 如果限制饮水可能会引起脱水或高黏血症。 2. 过度节食。节食并不能降低血糖的水 平。节制...+阅读

1.薏米扁豆粥 制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。 功效：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收，还可加强体力以对抗感冒病毒。2.红薯姜汤 制法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天早晚饭后喝一杯。 功效：地瓜补充营养，生姜可去寒，比较适用于风寒感冒。3.热梅茶 制法：每次用五个腌渍苏梅或红盐梅，冲热开水一大杯，搅拌五分钟后喝，早餐与晚餐各喝一杯。 功效：梅子内含苹果酸、琥珀酸等，有显著的抗菌作用，对感冒也有一定效果。4.薄荷茶 制法：取新鲜薄荷叶，用热开水冲喝，每天早晚饭后喝一杯。 功效：适合口干、咽喉痛、没有痰或痰黄黑的感冒患者，不妨多喝一点儿。5.热咸柠檬茶 制法：用新鲜柠檬切一两片薄片，放少量的盐，再用热水冲，稍凉即喝。每一杯可冲三次，第二、三次冲时，不需再加盐，注意不可用冷开水冲。 功效：热咸柠檬茶能顺气化痰。

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老人缺钙食疗怎么吃最好盖中钙、葡萄糖酸钙、钙尔奇D……面对各种各样的补钙药，很多老人都会跟着广告走。然而，老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片，即“有机钙”，因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适...

下降高血压有食疗办法高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。然而...

降低高血压的饮食疗法有哪些高血压疾病的轻重与所吃的食物的好坏息息相关，所以高血压患者平时饮食上需要注意。通过饮食疗法可以降低服用降压药的剂量，可以很好地避免药物带来的副作用，所以推荐使用。高血...

高血压饮食疗法有哪些一、控制食盐的摄入量：食盐过多就会导致体内钠离子的增加，从而造成血流对血管壁的压力增大，促使血压升高。正常人每天的食盐量应控制在5克左右是较为合理的。 二、控制每餐的进...

秋季食疗养生吃什么1、秋季养生吃莴笋 莴笋也是人们常见的一种蔬菜，一般吃法是炒着吃好。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素...

预防宝宝夏季感冒的营养素有哪几种富含维生素A的食物 儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VitA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含VitA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。 富...

感冒饮食需要注意什么感冒在饮食上应该以清淡饮食为主，避免饮酒，以免加重病情，注意避免着凉，根据气温适当增加衣物。感冒的饮食主要注意以下几点：第 一、喝鸡汤。喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除...

感冒饮食要注意哪些事项感冒饮食要注意：1.以少食为佳、患了感冒，往往食欲减退，发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致病人不想吃东西。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消...

胆囊炎的饮食疗法有哪些(1) 温热食物能使胆道口和胆道壁的括约肌松弛，有利于胆汁排出。过冷或过热的食物可引起胆道括约肌的痉挛，引起胆囊区的隐痛和绞痛。烹制食物时，应以炖、烩、蒸、煮为主。 （2） 进...