[男女朋友双方家长初次见面聚餐怎么排座位及注意事项]家中 许多传统的父母都希望男方可以主动到女方家拜访，以表示对女方家长的尊重；抑或有些女方家长想去男方家看看其家庭环境。选择在家中碰头，感觉是相敬如宾的，一方为主，一方为客，...+阅读

春季在饮食上的注意事项如下：

（1）饮食要营养平衡 从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持 相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。

（2）春季饮食养肝为先 按中医观点，春季养阳重在养肝。 在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。因此，患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季 是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏具有解毒、排毒的功能，负担最重，而且由于人 们肝气升发，也会引起旧病复发，如春季肝火上升，会使虚弱的肺阴更虚，故肺结核 病会乘虚而入。 中医认为，春在人体主肝，而肝气自然旺于春季。如果春季养生不 当，便易伤肝气。为适应季节气候的变化，保持人体健康，在饮食调理上应当注意 养肝为先。

（3）饮食要养阳 阳，是指人体阳气，中医认为“阳气者，$外而为”，即指阳气对人体起着保卫 作用，可使人体坚固，免受自然界六淫之气的侵袭。 春天在饮食方面，要遵照《黄帝 内经》里提出的“春夏补阳”的原则，宜多吃些温补阳气的食物，以使人体阳气充 实，增强人体抵抗力，抵御风邪为主的邪气对人体的侵袭。李时珍在《本草纲目》 里亦主张“以葱、蒜、韭、寥、蒿、芥等辛嫩之菜，杂和而食”。另一方面，由于肾阳为 人体阳气之根，故在饮食上养阳，还应包括温养肾阳之意。 春天时人体阳气充实于 体表，而体内阳气都显得不足，因此在饮食上应多吃点培补肾阳的东西。目前除了 寥、蒿等野菜已较少食用外，葱、蒜、韭等都是养阳的佳品。

（4）多食甜，少食酸 唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是当春天来临之时， 人们要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的饮食，这样做的好处是能补益人体脾胃之 气。 我国医学认为，脾胃是后天之本，是人体气血化生之源，脾胃之气健旺，人可延 年益寿。但春为肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，木土相克，即肝旺 可伤及脾，影响脾的消化吸收功能。中医又认为，五味入五脏，如酸味入肝、甘味入 脾、咸味入肾等，因此若多吃酸味食物，会加强肝的功能，使本来就偏亢的肝气更 旺，这样就能伤害脾胃之气。 有鉴于此，在春季人们要少吃些酸味的食物，以防肝 气过于旺盛。而甜味的食物入脾，能补益脾气，故可多吃一点，如大枣、山药、锅 巴等。 。

以下为关联文档：

春季健康饮食养生的注意事项春季是万象更新的季节。此时，应该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢？下面特意整理了七大注意事项，供大家参考。 1、营养平衡 从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、...

春季饮食养生应注意哪些事项1饮食宜清淡，忌食油腻、生冷食物 春季应由冬季的进补转为饮食清淡，减少动物蛋白，增加植物蛋白，少吃肥肉等高脂肪食物，避免加重脾胃负担，产生饱腹感，加剧机体的“春困”现象。 此外，...

春季饮食保健应当注意哪些事项春季的饮食保健应注意： （1）春季饮食总原则春季是气候由寒转暖的季节，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强， 容易侵犯人体而导致疾病的发生。所以，在饮食上宜遵循抗病毒原则。食物...

婴幼儿饮食注意事项新生儿的胃肠道非常弱，在饮食方面应该极其注意，因为宝宝饮食对他（她）们的健康成长十分重要，哪些食物该吃，哪些食物不宜多吃，新爸爸妈妈或准爸爸妈妈们要注意把握。 一、仨月以内不...

小儿饮食的注意事项是什么儿童饮食注意事项 2、寒凉饮食适当少 西瓜、香瓜、黄瓜不能像盛夏一样毫无顾忌地大吃特吃了。经过一个夏天后，孩子的身体消耗很大，因此，寒凉类的食物，如西瓜、香瓜、黄瓜等，都要...

小儿饮食有哪些注意事项选用食物滋补佳品 在饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体...

秋季饮食注意事项1、不要食生姜 姜性热，味辛辣，在秋天如果多食生姜，容易秋燥而导致咳嗽，从而伤神。秋天吃多了生姜最易伤肺上火，从而出现咳嗽、咽喉痛等不良反应，加重秋燥对身体的伤害，所以，秋天应该...

中风患者护理期应该注意哪些事项患有中风病人需要注意以下事项： （一）饮食清淡，多吃蔬菜水果，中风病人多不能活动或活动不便，因此消化功能很弱，在饮食上宜清淡，选择易消化的食物，如粥、面条等。还要多吃些蔬菜水果，促...

该怎么护理中风患者？该注意哪些事项？怎么进行康复治疗更好些中风后三个月至半年内为康复的黄金期，如果中风患者能把握黄金期，在此期间进行一些适当及适量的康复运动，令脑部的功能重塑，患者是有机会将自己的身体机能及自理能力提升的。而家...