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常用的鼓励语句有这样一些：“你觉得……怎么样？”?“你需要我帮你……吗？”?“噢，人人都会有不如意的时候的。我们依然很喜欢你。”?“在这件事情上，你花了很多工夫。”除了多用以上这些语句外，家长们也可以按照以下几个方面去做“鼓励式语言”的自我训练。
•多用接纳的语句：
妈妈，我的科学小制作得奖了。(这时候的孩子一定很兴奋，做妈妈的可以先分享她的快乐，对她说：呵呵看起来我的小宝宝很高兴，你自己动脑筋做了这个航模，而且得了奖，一定是很开心的，你的动手能力真不错)
爸爸，我把同学的钢笔搞坏了，不过我没有敢告诉他。(我想你一定害怕他生你的气了，我想假如你是那位同学，你心里会怎么想呢？”
•引导他评价自己的表现：
我们来看看，这个小制作最大的优点在哪里？为什么老师会把奖发给你呢？(评价自己的作品的优点，比简单的肯定更有利于让孩子懂得欣赏自己)
如果下次比赛，你还会注意哪些地方？
今天你的考试很不错，不过你如果愿意的话，我们可以一起讨论一下在哪些地方是最容易丢分了？
你的自信让你看起来很精神，你愿意和大家分享你为什么这么自信和快乐吗？
•对孩子表示出足够的信心：
当孩子对你说：妈妈，围棋很难学。
你可以对孩子说：是的，围棋需要你动脑筋思考，很考验你的智力。不过妈妈了解你，我相信你能做得很好。
当孩子对你说：妈妈，我真的很害怕学习，尤其害怕考试。
你可以说：完成学习和考试的确对你来说是一个不简单的任务，妈妈相信你通过自己的努力一定收获很多。
当孩子对你说：爸爸，我没有办法完成这个任务，因为这太麻烦了。
你可以说：相信你可以找到解决这个麻烦的办法，来，动动脑筋。
•注重孩子的努力和进步：
你写字的速度快了很多，字迹也更漂亮了。
虽然没有拿到奖项，但我知道你为这次比赛付出了很多的努力。
很高兴看到你每天都在进步，一点点小小的进步加起来就是大大的进步。
•强调长处、贡献和感激：
谢谢你送给妈妈这么漂亮的圣诞卡片，我非常喜欢！
你的歌唱的真好听，很有音乐家的天赋！
相信你的文字可以打动很多人，但愿你的妙笔可以谱写更多动人的篇章！
你的想法真的很有创意，让我简直不感相信自己的眼睛。
•避免出现“虚假鼓励”
有时候，父母会说一些貌似鼓励但却非真正鼓励的语言，比如：
你看，你只要用心就能学得很好，要是你以前就这么用心就好了！
努力就有好收获，现在你知道你过去失败的原因了吧！
如果多努点力，你会进步得更多！
你这个题目做得很好，要是别的题也都这样就好了！
你终于进步了！
这些“虚假鼓励”里面隐含了一些责备，也显露出了父母完美的期望，反而使得原先的鼓励失去意义，犹如一份礼物送出去之后，又收回来，令人沮丧。
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