[唤孩子起床不宜高声高频率]孩子正处于生长发育期，新陈代谢旺盛，能量消耗大，又爱活动，学习负担也较重，因而需要比成人更多的时间睡眠，以恢复精神和体力，这是正常生理现象。然而在许多家庭，早晨都是一天中最忙碌...+阅读

  孩子有起床气是很常见的现象，有的家长已经为此感到麻木，有的家长为之担心，有的家长感到烦恼，有些家长甚至会因此对孩子进行训斥惩罚。那么，孩子有起床气到底该怎么办呢？是什么原因导致孩子有起床气的呢？

  一、孩子有起床气的原因

  1.心理问题影响

  有些孩子存在某些心理问题，或者是精神长期处于紧张状态下，承受的学习、家庭、生活压力过大，导致患有起床气，所以，每次孩子起床后都会出现脾气暴躁的现象。

  2.孩子睡眠不足

  孩子晚上睡得太晚，或者是睡觉期间经常醒过来，那么就有可能导致孩子有起床气的，因此，只要保证孩子早睡早起，提高孩子的睡眠质量，孩子的起床气问题就可以不治而愈的。

  3.教育的影响

  孩子如果从小受到家长的溺爱教育长大，家长什么事情都由着孩子的性格和脾气来的，那么孩子的性格就会变得更加任性，脾气也较为暴躁。因此，孩子在家长的不当教育影响下，性格发展出现问题，孩子就可能因此出现有起床气的现象。

  二、孩子有起床气怎么办

  1.睡眠充足、提高睡眠质量

  平时孩子偶尔起床就有起床气，可能就是因为睡得不够或者睡得不好导致的，因此，家长应该保证孩子睡眠充足，而且提高孩子的睡眠质量，在孩子入睡前就应该给孩子营造一个良好的睡眠环境，这才能使孩子更甜美地入睡，更安稳地睡觉，因此，起床后就不容易有起床气了。

  2.不要突然大声吵醒孩子

  有些家长喜欢用大声喊叫的方式来吵醒孩子，但是孩子是特别不喜欢被这种方式叫醒的，因此，家长尽量用轻缓一点的语气和声音去叫醒孩子，或者放一些节奏轻快的轻音乐，这样可以让孩子醒过来的时候心情也比较好，不会容易有起床气出现。

  3.养成孩子的睡眠习惯

  平时应该让孩子养成有规律的睡眠习惯，尽量做到早睡早起，也不要让他有赖床的坏习惯。

以下为关联文档：

让BB每天早上愉快起床一般，宝宝平日里不仅运动量大，学习量也很大，很费体力和脑子，再加上不稳定因素比较多，因此宝宝有时候需要更多的睡眠。这个时候，家长千万不要强迫孩子一定要保持互动的睡眠时间，搞不...

起床后二十分钟吃早餐最好起床后啥时吃早餐最好？北京积水潭医院营养科主任赵霞表示，一般来说起床后20~30分钟再吃早餐最合适，这时人的食欲最旺盛，消化吸收状态也在最佳水平。早餐前最好摄入至少500毫升水...

做好这4件事孩子会幸福感爆棚  每个家长都希望自己的孩子能够快乐成长，但是，很多时候，即便家长掏心掏肺地满足孩子的需要，却仍然无法增加他的幸福感。这是为什么呢？事实上，家长的感知与孩子是有所误差的。家...

叫宝宝起床的科学办法别大声呼唤 高强度、高频率地喊叫，不仅会损害处于睡眠状态的宝宝的听觉系统，而且长期被惊醒宝宝很容易造成生理障碍。 妈妈的叫喊声虽然惊醒了宝宝的大脑，但其他系统并没有随着...

让宝宝开心起床的绝招如果孩子醒得早，应让孩子养成高高兴兴独自卧床的习惯，那么父母该怎么作好呢？ 1、比如在孩子的小床上方挂一个有趣的风铃，风铃随着微风轻轻摇动，每当孩子醒来的时候，都呈现出不同的...

早晨，让宝宝快乐地起床清晨，大多数家庭是在匆忙中开始新的一天的。爸爸妈妈做家务、准备早餐、照顾宝宝起床，争分夺秒赶着上班。而宝宝往往一时半会儿还醒不过来，任你怎么叫，他都不肯醒过来。爸爸妈妈...

布谷、布谷、起床喽活动名称：音乐：布谷、布谷、起床喽。活动目标：1．欣赏音乐，感受乐曲ABAC的结构和欢快、抒情的特点。2．能联系生活经验，创编相关的动作进行表演。活动重难点：感受乐曲ABAC的结构和欢快...

起床后l 隐性时间 （五）：起床后 幼儿的睡眠时间在他们的成长中占有很大的比例，年龄越小的孩子每天的睡眠时间越久，针对年龄特点及其他因素，幼儿入睡与起床的时间程度都有一定的差异。我班...

记宝宝快乐起床记一年之际在于春，一天之际在于晨。可是有的宝宝每天早上起床都会哭一场，说尽好话，讲一堆道理，宝宝还是不喜欢早上起床，那么如何让宝宝早晨快乐起床呢？ 这样做造成的后果是：宝宝每天...