三九宝宝网新生儿知识婴幼儿

想要宝宝长高从这几方面入手

09月22日 编辑 39baobao.com

[数字与文字家长从何入手]第二章 深入学习 此章节我们一方面为父母介绍一下他们非常关注的,在学前阶段如何帮助孩子学习第二种语言,也就是在学前阶段如果要帮助孩子学习第二种语言,父母所要确立的培育目...+阅读

家长们往往都希望自家孩子个头高高,那么大家要怎么做才能帮助宝宝长高呢?这里有一些鸟找,家长们赶快来看看吧。

宝宝身高不仅与遗传因素有关,还跟后天环境有很大关系。要知道宝宝2岁时的身高关系着宝宝最终身高。从出生第一年开始,宝宝一般会长高25-26cm,第二年长10-12cm,第三年长8-9cm,第四年长5-7cm,然后持续到青春期。家长在这段时间内可以从下面几个方面入手:

1.母乳喂养

母乳对宝宝成长发育大有好处,不仅能获取各种营养,还能提高其免疫力与抵抗力。在母乳喂养期间,各位宝妈一定要注意自己的饮食营养,不要偏食、挑食。

2.宝宝饮食

家长要保证宝宝饮食营养全面、均衡,否则对其生长发育不利。建议每顿饭都有蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素等,也就是说鱼、肉、蛋、主食、蔬菜、水果等都要有。

3.预防疾病

家长要帮助孩子做好相关预防工作,因为有些疾病会影响营养的吸收、生长激素的分泌等,影响孩子长个。

4.睡眠

宝宝长个子离不开生长激素,而生长激素一般在夜晚深睡时分泌,所以宝宝睡眠质量与时间就很重要,家长要帮助宝宝养成好的睡眠习惯。

5.运动

如果宝宝还小,对他而言翻身、抬头等也算运动,可以帮助提高睡眠质量,促进生长激素的分泌,同时也能促进钙物质及营养物质的吸收。等到宝宝到了一定年龄以后,家长可以让孩子坚持跑步。适当的体育锻炼能促进体内生长激素的分泌,尤其是运动之后的半小时,更是达到了最高峰。运动还能促进血液循环,加快新陈代谢,促进骨骼的发育。

想要宝宝个子长得高,家长可以从上面几个方面做起,大家一起行动起来吧。

以下为关联文档:

孩子最想要得到的十种东西现在父母可以送给孩子的物质选择是越来越多了,但是孩子最想得到的东西并不只是物质,还需要: 第一件 爸爸妈妈的爱 这一件礼物对于很多家长来说是太简单的礼物,因为,没有一个家长...

这世界没有孩子想要的东西美国著名的教育学家约翰? 威教授说,他在纽约的各个商店做了一次私人调查,想找一些小扫帚、小凳子、小盘子之类的东西。但他一样也没找到,人们根本就没有制作这些东西的想法,孩子...

幼小衔接先从幼儿园入手小朋友进入小学,学习和生活都发生了很大的变化,在这个衔接过程中,很多小朋友表现出无所适从,比如不喜欢上学,从心理上排斥一切跟学习有关的事情,感情上接受不了新天地。 观摩小学...

冬季护肤从哪些方面入手随着冬天越来越冷,有一个问题也许在困惑着各位妈妈,小宝宝的脸上总是皱皱的,有的地方还像哈密瓜皮似的,有的小宝宝甚至已经患上了冻疮,怎么办? 在冬季,由于天气的干燥,人的血液循环...

从细节入手防范意外发生中午回家,电视里正在播放记录片,大抵是一小孩把钉子吞进了肚里,医生手术取钉的纪实片。奶奶看得心惊胆战,说昨天儿子不知从哪儿摸了三个螺丝钉噙在嘴里玩儿,幸好发现得早,要不也会...

“生孩子容易,养孩子难”为什么还有很多人想要生孩子其实在很多情况下,尤其是对于比较贫困的家庭来说,并不能给孩子好的教育,而且也不能很好的人他们成长,既然不能给孩子好的教育,为什么要还要生孩子,现在寒门出将子越来越难。 生孩...

拍子节奏教学如何入手中班的音乐教学中,涉及到了三拍子的学习。虽然讲起来很容易,就是数 1、 2、3, 1、 2、3 ,但是真正要让孩子们掌握三拍子,我发现还是有难度。尤其是他们原先对二拍子的节奏掌握也...

儿童体检从哪些方面入手欢蹦乱跳不代表健康 在现实生活中,年轻的父母总是凭经验、凭肉眼观察判断孩子是否健康,认为只要欢蹦乱跳就没毛病,其实这也是一种误解。 比如有的家长凭经验认为自己的孩子营养...

想要妈妈的木木鸭》课后反思想要妈妈的橡皮鸭》是一节语言活动,我觉得这个活动非常有趣,而且小朋友也很感兴趣。故事生动形象的表现木木鸭想要妈妈的渴望。也让孩子们感受了自己拥有妈妈的爱是多么的幸...

推荐阅读
图文推荐