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我们知道现在很多人都在强调打鼾是一种病，而这种病也会发生在宝宝身上，叫做“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”。是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍。

其主要是由于遗传或者炎症造成腺样体或者扁桃体组织出现肿大或上下颌骨出现异常，导致呼吸道通气不畅而引起。

对于打鼾的宝宝，要观察宝宝的睡眠，可以发现明显的鼾声，呼吸不均匀，鼻翼翕动，张口呼吸；睡眠中有呼吸暂停，有异常动作或者异常状态，比如出现趴着睡、哭醒、伸脖子等姿势。宝宝在一段时间呼吸暂停后猛烈地翻身，甚至憋醒，长出一口气后再接着睡，有的可以出现盗汗、踢被子，很容易感冒，甚至出现遗尿和梦游。生活中，宝宝比较容易出现冲动、急躁、焦虑和沮丧的情绪。

所以如果发现宝宝睡眠过程中有打鼾、呼吸不畅等情况，应尽快带宝宝到医院检查。

根据医生的建议可能需要手术治疗，如摘除扁桃体，刮除腺体，整形矫正上下颌，还有鼻腔的手术等。

家长们白天不要让宝宝过于疲劳，临睡前特别注意调整宝宝的饮食，要做到均衡。

在饮食方面，要注意合理的饮食营养搭配，不要给宝宝吃过于油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物。少吃含糖多的食物，不要喝可乐等碳酸饮料。

预防儿童打鼾要注意在营养方面保持均衡，避免宝宝肥胖；安排好宝宝的作息时间，保持良好的生活运动规律，减少夜间的剧烈活动；生活中让宝宝加强身体锻炼，注意增强身体素质，减少各种急慢性呼吸道病引起炎症导致上呼吸道阻塞。

这里需要再次强调的是打鼾会造成宝宝的睡眠质量下降，使夜间释放的生长激素减少，缺氧，会影响宝宝身体的发育，特别是在智力方面，影响将更大。婴幼儿一旦出现睡眠呼吸障碍，可能导致呼吸停止甚至可能造成在睡眠过程中因为过度缺氧而猝死。当宝宝出现扁桃体或腺样体肥大时，应及时给予治疗，避免病情恶化。打鼾的严重后果为头痛，容易导致宝宝的记忆力减退，甚至带来失明、脑膜炎、脑脓肿等不良情况。

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