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  你觉得你已经试过所有的方法了：你把你的小宝贝包裹在毯子里结果她又钻了出来；你给她一个奶嘴安慰她但是被她拒绝了；你播放轻音乐或白噪声，为孩子创造一个轻松的环境，但她仍然抗拒睡觉。你那不爱睡觉的孩子可能会拒绝传统的哄睡觉方法，而是需要一个精心设计的办法，哄她入睡。找出适合你那挑剔的孩子更快入睡的办法，这样全家人就都能睡个好觉了。

  1.发现深睡眠

  要想让意志坚强的孩子醒来也不是一件容易的事。西尔斯博士网站解释说，你不太可能在孩子没有醒来的情况下把他转移到其他地方。也就是说，你只有在他进入深度睡眠之后才能把他放进摇篮或是婴儿床里。寻找他沉睡的迹象：面无表情、静止的嘴和眼睛、四肢无力等都是的。一旦你能确定他睡得很香，你就可以把他放下了。

  2.理智安排时间

  你意志坚强的孩子可能会花更多时间去睡觉。他接受你的睡前仪式是需要一些时间的，你需要花很多心思想着怎样让孩子睡得好。孩子可能需要吃奶、听音乐或是被摇晃着入睡。然后，你就要一直等，直到她睡熟。这个过程也许会花费一小时的时间，所以你需要为了你夜晚更好的睡眠而理智安排你的时间。

  3.混合搭配

  不是每个睡眠解决方案都适用于每个孩子。意志坚强的孩子特别难以入睡，所以要尝试不同的技巧和方法，找到那最适合你的宝宝的入睡方法。你可以尝试让孩子完全地躺在你的臂弯里，轻轻摇晃她哄她入睡；你也可以尝试用一个橡皮奶嘴哄她进入梦乡。不要指望每个方法都能立即起效，有的方法也许一点都没有用。

  4.寻找模式

  根据国家婴幼儿及家庭中心网站显示，在一岁的时候，大多数婴儿都有一个不可预知的睡眠模式。尽管存在着这种不可预知性，随着时间的推移，你的孩子可能更喜欢在一个特定的位置、特定的时间睡觉。比如说，如果你的孩子喜欢在秋千上打盹，随她去吧。如果你的孩子在夜里8点的时候还很清醒，而且还没有安定下来的意思，那就不要强迫她睡得太早。

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