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每个人都有自己喜爱的食物，有的人喜欢吃辣，有些人喜欢吃甜。幼儿也是一样，他们也有自己的口味和喜好。那么，当幼儿出现偏食，当均衡饮食成为难题的时候，爸爸妈妈该怎么办呢？幼儿出现偏食的原因又是什么呢？

幼儿偏食的原因

A.幼儿自身的原因

因为个人口味的问题，有些幼儿不喜欢吃肉；有些幼儿不喜欢吃蔬菜或水果；还有可能幼儿因为误食变质或口味不好的食物导致幼儿偏食。

B.父母对幼儿的影响

有些父母炒菜的样式单一，造成孩子不喜欢那些长篇一律的食物或是讨厌新口味的食物；还有的父母自己也没有均衡饮食的习惯，父母的偏食习惯影响了孩子，导致孩子也偏食；父母溺爱孩子，孩子说要买什么就买什么，孩子说要吃什么就吃什么，结果让幼儿养成了偏食﹑固执的脾气。父母的言行对孩子有着深远的影响。如果想让幼儿乖乖吃饭，那么爸爸妈妈自己不要偏食也不要太溺爱孩子哦。

幼儿偏食的不利影响

A.影响孩子正常发育

幼儿在成长过程中维生素和其它微量元素都必不可少，但是如果幼儿偏食，势必会导致幼儿体内某些营养成分不足，从而影响孩子正常发育，导致孩子个子小或是肤色差。

B.影响孩子的智力

爸爸妈妈不要以为幼儿偏食只是影响幼儿的身体发育哦，其实偏食还会导致幼儿智力发育迟缓。所以爸爸妈妈一定要做好宝宝的榜样，监督宝宝，让宝宝养成均衡饮食的好习惯，从而促进宝宝健康成长。

C.影响孩子的性格

偏食的孩子如果对爸爸妈妈做出来的饭菜不满意，他们自然会心情不好，孩子会出现抵制吃饭的情绪。长此以往，孩子的性格会变得暴躁，而且，还会影响孩子和父母的感情。所以爸爸妈妈千万不要让宝宝有偏食的坏习惯哦。

幼儿偏食怎么办

A.父母要树立一个好榜样

幼儿都喜欢把自己的父母当成自己的榜样，如果自己的父母有均衡饮食的良好习惯，这样孩子们自然也会慢慢养成这样的好习惯。

B.父母的喂养方式要恰当

父母不要经常给幼儿吃零食，一日要以三餐为主食。在三餐中食物要变化多样，饭桌上不要出现菜式单一的情况。如果孩子偏食严重，那么就应该把孩子不吃的食物混合在孩子喜欢吃的食物里。

C.让宝宝饿一次

如果幼儿拒绝吃某些食物，那么就让幼儿饥饿一次，幼儿在饿的不行的情况下，自然会乖乖的吃以前不吃的食物。

D.持之以恒

幼儿如果第一次不吃某类食物，那么父母应该坚持不懈的给幼儿喂食，久而久之，幼儿自然乖乖就范。

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