[产后收腹带和产后骨盆带的区别]为了孕育小宝宝，妈妈们的腹肌会被拉长，腹部皮肤会被撑开，盆骨也因此变宽。有些新妈妈在月子期间对腹部不加以控制，放任自流，这样是十分不利于产妇腹部的恢复。那么，所谓的。专家认...+阅读

1、出汗，是因为机体内的蓄积水分过多引起的，多是正常的生理现象，是身体要排出过多水分的保护措施。这几天你一定不要受风啊，因为出汗时候汗毛孔是开放的，是会容易引起感冒的，还要注意躲喝水埃多休息。

2、月子期间如果出汗多的话要注意适量增加营养，并要经常的调换食物品种，使营养全面均衡。产后脾胃多需，饮食必须适度，以富有营养而又容易消化的食物为主。

不能因为产后多虚而进行大补，否则势必会造成损伤脾胃。饮食上要注意忌食肥甘油腻的食物，以免阻碍气机，忌食辛辣刺激性的食物，忌用煎炸、熏烤等烹饪方法。虽然现在产妇可以有个好的生活环境，在家不怕着凉，也可以洗头，但是建议大家还是不要经常洗，我们不能保证老人们的话是全对的，但是根据经验来说，他们的想法也不是没有道理，都是为了产妇身体恢复着想，毕竟如果落下毛病也是自己难受。

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产后的身体变化是怎样的你可能需要一段时间才能让你的体重恢复到怀孕前的水平，但是分娩后，你的体重还是会有明显下降的。一般来说，减去大约3.2~3.6千克重的宝宝和大约0.5~0.9千克重的胎盘，以及大约0.9...

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