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在分娩后，身体的生殖器官和全身系统，都会发生一系列的变化，经过逐步调整，在坐月子期间，除乳房因需要哺乳继续胀大外，身体其余的部分都将逐渐恢复到孕前状态。

（1） 生殖器官的复原。主要包括子宫恢复孕前大小、子宫内膜的新生、子宫颈的收缩复原以及外阴与阴道的修复与复原。

（2） 乳房变化。乳房在分娩后2~3天增大，变得坚实，开始分泌乳汁。有时腋下淋巴结会肿大、疼痛。

（3） 泌尿系统变化。妊娠时，增大的子宫压力导致肾盂、输尿管积水，一般产后4~6周得以恢复。妊娠期体内储存的大量水分，均在产后数日经肾脏排出，会大量出汗，尿量明显增加。

（4） 呼吸、消化系统的变化。孕期中的胸式呼吸转为孕前的胸腹式呼吸。胃、肠恢复正常位置，功能恢复。但肠蠕动减缓，常有中度肠胀气，易发生便秘。

（5） 血液循环系统恢复到孕前状态。

（6） 腹壁、皮肤的变化。腹壁紧张度一般在产后6周左右恢复。怀孕期间乳晕、乳头、脸部出现的褐斑、腹部的中线等会逐渐消失。除留下永久性妊娠纹外，皮肤外观恢复正常。月经与排卵的恢复。月经一般在产后6周恢复，哺乳的产妇月经及排卵恢复较迟。第一次月经恢复时部分人恢复排卵。

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