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怀孕后，如果始终保持着进食辛辣食物的习惯，一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此，在计划怀孕前3—6个月，就应停止吃辛辣食物。

（1）吃辣导致孕妇皮肤瘙痒 过量食用辛辣食物常常会引起消化功能紊乱，很多时候还易导致孕妇皮肤瘙痒。那么就要一方面消除精神紧张，避免烦躁和焦虑不安； 另一方面少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物和海鲜食品。同时避免搔抓，选择穿纯棉的衣物。

（2）辛辣食物可影响乳汁味道 对于姜、蒜、韭菜等味道比较辛辣、浓烈的食物，专家建议妈妈少吃，因为这些食物可以影响到乳汁的味道，导致孩子拒绝母乳。 市售的辣椒酱，准妈妈最好也不要吃，因为这里面含有亚硝酸胺盐和防腐剂。另外，准妈妈临产前也不要吃辣椒，否则易间接地引起子宫破裂、子痫等。

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