[产后新妈妈应该如何科学的坐月子]医学上的产褥期即俗称的月子，是指从分娩后的第一天起计算，至第42天。重视坐月子期间的护理，是有其理论依据的。因为准妈妈在怀孕期身负重担，行动不便；临产前，心情十分紧张、恐惧和...+阅读

1 居住方面问题.室内温度要适宜，窗户要常开，以使室内空气新鲜，但要避免直接吹风，产妇的穿衣，被褥要适当，切勿过厚过薄，特别是夏天 一定不要捂的太严，这样产妇的体内热量排泄不出易导致中暑。2 注意饮食的调理，产后第一周，以开胃为主，拒油腻，可以吃点清淡的荤食，如肉片，肉末配上时鲜的蔬菜，口味清爽营养均衡，太油腻会让人反胃，妈妈的油脂过多可能会让乳汁也变油 使宝宝发生腹泻。 产后第二周 ，补血补维生素，可以多吃补血的食物 调理气血，多吃苹果，梨，香蕉，动物内脏更富含多种维生素 特别提醒 药膳请在专业人士的指导下进行滋补 分娩半个月，以催奶为主，多吃鲫鱼汤，猪手汤，加入通草 黄芪等中药效果更佳 催奶不应该只考虑量，质也非常重要 汤里的营养仅仅是汤料的百分之20，所以科学的观点是汤汁要吃，料更不能舍弃。

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妈妈们都照传统做月子吗网上说要科学坐月子到底谁对谁错呵呵 当然是科学的好啊 但是也不是说我们中国传统的坐月子就不好啊 也是有一定的道理的 我婆婆就逼着我坐了满满40天的月子啊 月里还什么都不让你做呢 冷的不给吃重的不给拿...

新妈妈应摒弃陋习科学坐月子吗新妈妈应摒弃陋习科学坐月子： 有许多的传统做法是不科学的，比如产后让新妈妈穿厚衣服、戴棉帽子，关门、关窗等传统习惯，尤其在夏天，很容易中暑，是应该屏弃。 给孩子起名、申报户口...

科学坐月子需要注意哪些方面？科学坐月子需要注意哪些方面科学坐月子对于女人产后的恢复有着很重要的影响，月子期间如果没有获得充足的营养，没有坐好月子的话，很容易造成身体虚弱，气血不足，日后落下头疼、易疲劳、易衰老的后遗症。因此为...

产后怎样科学坐月子1、 改变陋习一，不开门窗，应适度通风 老一辈的人，总是会叮嘱坐月子的产妇，一定要注意防风。千万不要受了风，留下什么病根。其实相关专家指出，孕妇是经不起捂的。因此，在坐月子期间，...

坐月子不能做什么事天坐月子注意事项 夏天坐月子注意事项 1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可...

月子里能一直吹空调吗坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的，但是要注意以下几点： 1、新妈妈产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。 2、吹电扇、开空调的目的是为了适度降温...

坐月子能每天吹空调吗因为电扇可促进空气对流。 2 早晚窗户应开放换气，或者用被子盖好。 阅读 3 空调应间断开启，再次强调：别冲着产妇吹，不能连续运转，因室内产生的阳离子太多，人居其间，帮助产妇散热，使...

坐月子期间产妇需要准备哪些用品新妈妈用品 1. 卫生用品：卫生巾（加长夜用型）、手纸、产垫、马桶垫 2. 衣物：帽子、围巾、哺乳衫（2-3件，待产包里有）、哺乳胸罩（3-4个）、束腹带1-2条、内裤 （一次性2-3条，普通3-4条）、月子...

坐月子期间可以吃青瓜吗青瓜也就是黄瓜，黄瓜中是含有多种维生素的，所以很多女性都会拿黄瓜做面膜，用来敷脸，而且其中的水分含量也很高。所以孕妇是可以在月子期间吃黄瓜的。其中的多种维生素和其他营养...