[西方人是怎么坐月子的]我们经常可以听到有过生产经验的妈妈们谈论坐月子，很多人认为自己身体落下的一些病根，都是在坐月子时引起的，比如：风寒病、腰酸背疼、眼睛流眼泪、牙齿酸疼等，同时还要告诫新妈妈...+阅读

青瓜也就是黄瓜，黄瓜中是含有多种维生素的，所以很多女性都会拿黄瓜做面膜，用来敷脸，而且其中的水分含量也很高。所以孕妇是可以在月子期间吃黄瓜的。其中的多种维生素和其他营养物质，可以帮助产妇有效地缓解产后由于内分泌紊乱而导致的脸上生长色斑的问题。还可以补充人体所缺的水分，帮助产妇加快体内的新陈代谢，增强对营养的吸收能力。

虽然黄瓜对人体是一种较为营养的食物，但是产妇处在坐月子期间时，也是不能多吃的，因为黄瓜较性凉，吃多了容易损坏肠胃，还可能造成腹泻，消化不良等症状，所以产妇们是不能多吃的。

产妇还需要合理搭配自己的膳食，并且均衡荤素食物，不能只吃荤不吃素，或是相反只吃素不吃荤。这样都是对身体健康不利的，合理的搭配，可以令产妇的身体素质恢复的更快。

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坐月子能每天吹空调吗因为电扇可促进空气对流。 2 早晚窗户应开放换气，或者用被子盖好。 阅读 3 空调应间断开启，再次强调：别冲着产妇吹，不能连续运转，因室内产生的阳离子太多，人居其间，帮助产妇散热，使...

坐月子期间产妇需要准备哪些用品新妈妈用品 1. 卫生用品：卫生巾（加长夜用型）、手纸、产垫、马桶垫 2. 衣物：帽子、围巾、哺乳衫（2-3件，待产包里有）、哺乳胸罩（3-4个）、束腹带1-2条、内裤 （一次性2-3条，普通3-4条）、月子...