[坐月子怎么做]你好。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，...+阅读

坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的，但是要注意以下几点：

1、新妈妈产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。

2、吹电扇、开空调的目的是为了适度降温。新妈妈要注意不要让风扇直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。新妈妈可以让风扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风会柔和一些，新妈妈也可以把电风扇调到柔风那一档。开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。

3、不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止。

4、温度降低过程中，新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风。

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有没有准备或吃过广和月子餐的海口网8月8日消息（记者 李晶晶）时值吉祥龙年，随着“龙宝宝”扎堆出生，越来越多新晋级的妈妈们拒绝传统堪比“坐监”一样的“月子”岁月，希望能迅速补充身体能量，尽快恢复活力。于...

如何科学的坐月子呢1、注意休息 休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。 2、注意子宫恢复...

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妈妈们都照传统做月子吗网上说要科学坐月子到底谁对谁错呵呵 当然是科学的好啊 但是也不是说我们中国传统的坐月子就不好啊 也是有一定的道理的 我婆婆就逼着我坐了满满40天的月子啊 月里还什么都不让你做呢 冷的不给吃重的不给拿...

新妈妈应摒弃陋习科学坐月子吗新妈妈应摒弃陋习科学坐月子： 有许多的传统做法是不科学的，比如产后让新妈妈穿厚衣服、戴棉帽子，关门、关窗等传统习惯，尤其在夏天，很容易中暑，是应该屏弃。 给孩子起名、申报户口...

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产后怎样科学坐月子1、 改变陋习一，不开门窗，应适度通风 老一辈的人，总是会叮嘱坐月子的产妇，一定要注意防风。千万不要受了风，留下什么病根。其实相关专家指出，孕妇是经不起捂的。因此，在坐月子期间，...

坐月子不能做什么事天坐月子注意事项 夏天坐月子注意事项 1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可...