[孕妈咪产前有哪些禁忌呢？分娩时有哪些常见的意外情况呢]孕妈咪产前有哪些禁忌呢？一忌：过度紧张精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有...+阅读

第

一、室内要通风 以前大家会觉得产妇生完孩子不能够着凉，故而房间会封的很严实，其实这个做法是有失偏颇的，产妇不能够着凉不假，但是不开门不通风是不正确的，有点矫枉过正之嫌，产妇的居室应当阳光充足，适当的开户通风很重要，保持室内的空气新鲜，还能够减少细菌的滋生，帮助准妈咪调节身体，提高精神面貌。 第

二、适当开空调 夏季不开空调确实比较难熬，适当的开空调对产妇和婴儿是有益的，如果为了不让产后妈咪吹空调或是电扇，很容易让内部的热量无法排出，大人孩子都会觉得不舒服，这也不利于产后的身体恢复，但是准妈咪开空调确实温度不宜过低，在26度左右比较合适，而且不要让空调对着人吹，在吹空调的时候穿上长袖长裤，如果感觉脚上有凉意，也可以穿上袜子。 第

三、不要总是呆在家里面 生命在于运动，生完孩子适度运动可以促进身体排出代谢物，提高抵抗力，所以一天之内产妇还是应该经常走一走，轻强度的运动帮助产妇调节身体。 第

四、洗淋浴比较好 坐月子一般都是在42天左右，也就是六周，通过一个多月的调理让分娩伤口痊愈，在此期间淋浴要比盆浴好，因为盆浴的水是不流动的，细菌比较多，产妇分娩伤口未痊愈容易感染细菌，采用流动水比较健康，水温略高于体温，洗完之后要尽快的擦干，不要让皮肤带着水分，容易感冒。 第

五、做好卫生清洁工作 身体清洁很重要，产后妈咪要勤换内衣内裤，避免细菌感染，而且身体清洁工作做好了精神面貌也会更加积极，调节好情绪也是月子期间需要做好的哦，以前坐月子不建议产妇洗澡，这主要也是怕孕妇着凉，但是现在随着洗浴设备的提高，这个问题也已经被妥善解决，产妇在月子期间要更加注意个人卫生。 。

以下为关联文档：

坐月子怎么瘦肚子1、产后瑜伽。产妇在生产完宝宝之后，难免会有一点点肚子积累的表现，通过瑜伽的方式一方面可改善新陈代谢，提高免疫能力，减少脂肪的积累，让自己的身材更加苗条。瑜伽还是可缓解情...

坐月子吃什么粥好红枣阿胶粥 配料：红枣20枚，阿胶粉10克，粳米100克。 特色：此粥有益气固摄、养血止血作用。可用于防治产后气虚、恶露不尽，症状为产后恶露症状淋漓不绝，质稀色淡红，神倦无力。 操作： 1...

坐月子适合吃什么主食1.少食多餐。 2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分（买商店里的瓶装米酒）。做法...

孕妇坐月子期间主食是什么。应忌生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。2。应忌食辛...

坐月子的人不能吃什么总的来说，坐月子期间最好不要吃生冷寒凉食物、辛辣刺激性食物、煎炸油腻食物等食物，凡是不利于产后身体恢复和婴儿健康的食物，新妈妈们还是要坚强地忍住那想要张开的嘴巴和强烈...

产妇坐月子要注意哪些事项一、生活上 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。 2.准备两三条宽度约为30---40厘米，...

产后坐月子注意哪些事项坐月子饮食注意事项 1、坐月子能吃蜂蜜吗？答案是可以的。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对产妇具有良好的保健作用。蜂蜜的营养成分比较...

产后坐月子要注意什么1、产后第一天：恢复体力剖腹产和顺产的护理有所不同，自然分娩的妈妈第一天要尽快恢复体力，多注意休息和适当补充有营养的半流质食物；剖腹产的妈妈第一天伤口仍然比较疼痛，应卧床...

产妇坐月子注意事项你好，有这些注意，说的多别嫌烦 一，休息与活动 保证睡眠，注意休息；无特殊情况4~6小时后可下床排尿；转天可适当下地活动绝不能做重活，累活 二，精神及心理护理 家人给予细致周到的关爱，...