[孕妇便秘喝什么粥最好这八款粥有助于排便]孕妇便秘喝什么粥最好：番薯粥 材料：番薯1个、粳米100克、红糖。 做法： 1、番薯去皮，用清水洗净，切成小块; 2、把粳米除去杂质，用清水淘洗干净，放入锅内，并放入番薯块，加水适量，将锅置...+阅读

产后4小时内，新妈妈要尽快排第一次尿；产后3天内要及时排出大便。

产后排出尿便非常重要，它们在体内滞留不利身体恢复，严重时还会引起伤口感染、产后出血等。

★产后2—4小时：尽快排尿

正常情况下，顺产后2～4小时新妈妈就会排尿，产后12~24小时排尿会大为增加。如果4小时后仍没有排尿，建议新妈妈及时找医生就诊，以免发生尿液滞留。

尿液滞留会提高泌尿道感染的机会，且胀满的膀胱也可能使子宫移位，影响子宫收缩，甚至造成子宫出血。

为了避免尿液滞留，建议新妈妈这样做：

1．每15N20分钟收缩和放松骨盆肌肉5次，这样可以刺激排尿，避免使用导尿管（如果使用导尿管，产褥垫要经常更换，约3—4小时更换一次，同时清洗会阴部）。

2．产后最初几个小时尽量多喝水，吃蔬菜水果、高纤维食物。

3．下床排尿前，要先吃点东西恢复体力，以免体力不支而昏倒。

4．上厕所的时间如果较长，站起来的时候动作要慢，不要突然站起来。

★产后2—3天：及时排便

一般情况下，产后2～3天内新妈妈会排便，但是由于产后肠肌松弛，腹内压力减小，会阴疼痛，产褥期出汗多等原因，产后第一次排便的时间往往会延后。

为了促进产盾的排便，建议新妈妈这样做：

1．适量喝水，多吃新鲜水果，有条件的话，吃全麦或糙米食品。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物；避免油腻的食物。

2．常下床行走可帮助肠胃蠕动，促进排便（排便之后，使用清水由前往后清洗干净）。

3．避免忍便，或延迟排便的时间，以免导致便秘。

4．如果有便秘情况，可按医生指示使用口服轻泻剂或软便剂。

以下为关联文档：

宝宝呼吸排便都在妈妈肚子里，但胎盘功能比净水器还强要知道宝宝呼吸排便都是在妈妈肚子里进行的，那宝宝是不是自己给吃了哈，我们都知道，有些过了预产期太久还没生的宝宝，出生的时候全身几乎是泡在大便里的，但胎盘功能比净水器还强大...

孕期排便难怎么办怀孕后，很多准妈妈都会便秘，在上厕所的时候就会十分尴尬。那么孕期排便难怎么办?四大方法缓解孕妈的尴尬。下面就一起来看看吧! 1. 身体变化 因为孕期激素的变化，导致肠道蠕动...

产妇产后排尿困难的防治小方法产后部分产妇会发生排尿困难。有的是膀胱胀满，积尿已达500 ~1000毫升，而产妇并无胀满需要排尿的感受。另一种情况是产妇感觉膀胱胀满，急欲排尿，但苦于努力无效，不能自行排出尿液...

蓝瘦香菇！为啥产后排便很不畅妈妈们好不容易熬过十月怀胎，生下了可爱的宝宝，结果没想到这不是痛苦的终结，而是麻烦的开始。很多产妇发现，虽然生完孩子，但是也带来很多问题，产后便秘就是其中一个让人头痛不已的...

两个月的宝宝排便困难我家宝宝两个月了，一直是母乳和奶粉混合喂养，最近排便前使劲前且尖叫，好像很痛苦，大便偶尔绿色。而且水也不爱喝，这两天牛奶也不爱喝。怎么办才好啊？ 纯母乳喂养儿，大便呈黄色或金...

母乳宝宝排便次数多属正常日前，记者在郑州人民医院采访时发现，不少父母带着腹泻的新生儿到儿科就诊。该科主任医师刘金权介绍，母乳喂养的新生儿其实很容易出现大便次数多、大便稀的情况，原因在于母乳中含...

新妈妈产后排尿不顺的危害产后排尿顺不顺？ 1 正常情况： 分娩后2～4小时会排尿，产后12～24小时排尿大为增加。 非常情况： 产后的4小时后仍无尿，需请医护人员协助解决。 2 无法排尿的危害： 尿液滞留会提高泌尿道...

排便不畅增加患乳癌几率危害1 一天不排便等于吸烟三包 许多人有这样的经验：排泄有排不净之感；一天上好几次卫生间，但每次都排不多或者干脆几天不排，排一次又非常费力，排泄口疼痛，排泄物带血，甚至出现腹胀...

关于新生儿睡眠排便的护理正常情况下新生儿每天大约有18～22小时是在睡眠中，可有些新生儿睡眠却总遇到问题，如白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的孩子可以让他白...