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孕妇如何控制血糖?孕期高血糖食谱应该怎么安排

02月11日 编辑 39baobao.com

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孕妇快速降血糖的3个方法:

1、调整饮食结构,目的是控制准妈妈血糖升高,同时保证胎儿的正常发育。应以米、麦类等多糖为主,严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种,如燕麦片、玉米面和荞麦面等。

2、胰岛素治疗,如果经过饮食控制,血糖调整仍不满意,即空腹或餐前血糖>5.8mmol/L、餐后2小时血糖>6.7mmol/L应及时加用胰岛素来控制血糖。

3、注意生活习惯,准妈妈治疗应主要以无药,无副作用为主,每天可以到户外进行一些简单的散步,呼吸一些新鲜的空气。保证充足的睡眠,每天的作息时间应大体相同,可显著地改善身体血糖现状。...

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