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夏天到了，很多怕热的孕妈妈晚上睡觉时会开一夜空调，这时候问题就出现了，感冒这种疾病很容易找上门。

最近，就有几个孕妈妈留言：怀孕后吹空调，不小心感冒了，怎么办？死扛着太难受，吃药又不敢。唉，心塞！

作为过来人，好孕姐实在太理解这种进退两难的心情，这里把以前怀孩子时做的一些专治感冒的笔记列出来，孕妈妈可以学习一下。

首先我们先了解一下为什么感冒容易找上孕妈妈呢？

据了解，怀孕后，孕妈妈的呼吸道粘膜容易充血水肿，身体的抵抗力比较低，稍微有点风吹草动，就可能会被病毒、细菌感染，从而会出现感冒、发烧等症状。

如果不小心感冒了，孕妈妈可以这样做：

熬点鸡汤

通常感冒后，孕妈妈的食欲会受到影响，不想吃饭，这个时候可以让家人做点鸡汤。这是因为鸡汤不仅可以补充孕期需要的营养物质，还可以减轻鼻塞、流鼻涕的症状，提高孕妇的免疫力。

Tips：烹制鸡汤时，可以添加少量的胡椒、生姜、葱花，刺激味蕾，增加食欲的同时，也可以达到治疗感冒的效果。

多喝红糖姜水

如果是轻度感冒，没有出现发热的症状，孕妈是不用吃药治疗，可以多喝白开水或者红糖姜水，喝完之后要注意保暖，卧床休息。

此外姜丝萝卜汤，香菜黄豆汤，橘皮姜片茶，白菜葱根汤，苹果蜂蜜水这些汤水也可以在感冒期间食用，美味疗效好。

Tips：如果感冒伴有轻度发热咳嗽，孕妈妈可以在医生的指导下安全用药。切忌自己到诊所或者药店随便买药吃。

如果感冒并伴有发烧（超过39°），是要及时到医院治疗的，倘若高烧持续三天以上，是会对胎儿造成影响的。

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