[孕妇低血糖的症状和哪些治疗方法]如何解决孕妇低血糖的症状呢？很多患者都有头晕、心慌、过度饥饿感的症状，专家指出，这往往是由于孕期的女性朋友低血糖的原因，孕妇低血糖的症状更应当引起足够的重视。 为了避免...+阅读
首先我们应该知道，人体中的血糖是从哪里来的，又到哪里去了。我们摄入食物，食物中含有大量的碳水化合物。食物经过消化分解，其中的碳水化合物被分解为单糖，主要是葡萄糖。葡萄糖就是血糖，进入血液，由胰腺产生的胰岛素控制其在血液中的浓度和在身体中的分布。胰岛素的生理作用好像一个向导，引导葡萄糖到身体不同的部位，发挥不同的生理功能。有些葡萄糖被立即吸收利用，向细胞提供短期内所需要 的能量，过多的葡萄糖则以脂肪的形式储存起来，供身体长期使用。孕期进行血糖筛查的目的，是为了使血糖在身体中保持平衡，观察血糖的变化可以及时发现糖尿病患者或有糖尿病倾向的人，控制血糖浓度可以减 少胎儿畸形和流产的发生，保障孕妇身体健康。
（1）正常孕妇怎样控制血糖正常妊娠至24〜28周时要做餐后血糖筛查，如果血糖浓度高于7.8 mmol/L （毫摩尔/升），说明血糖过高需要控制了。正常孕妇控制体重就是最好的控制血糖。当体重在合理范围内时，体内新陈代谢处于相对平衡状态，没有多余的热量，血糖基本可以保持在正常范 围内。如果正常孕妇出现了体重增长过快，体重增加已经超标时，就需要控制了。控制从两个方面做起，即饮食控制和运动控制。饮食控制包括饮食合理搭配，特别要控制高糖高脂类食物，改变不合理的饮食方法，例如经过精加工的点心、糖果、巧克力、高甜度饮料等。有些 孕妇认为水果可以补充维生素，于是每天要吃掉大量的水果。曾有前来咨询 的孕妇自己介绍，她每天要吃半个大西瓜，还要吃葡萄、苹果、蜜桃等高甜度水果，这样做的结果很容易造成血糖含量短时间内突然增加，超过人体代 谢负荷，并且过多摄入的糖分会转变成脂肪，在体内存积下来，使体重快速 增加。同时大量高甜度水果的摄入会妨碍其他营养物质的摄入。任何单一的营养物质都不能过多食入，尽管人体需要，食入过多同样会造成伤害。专家观点运动可以帮助多余的热量从体内代谢掉，所以坚持做适量运动有助于体重的控制。最好选择自己喜欢的运动项目，不必强求与他人一致，建议在享 受生活中控制体重。
（2）糖尿病孕妇怎样控制血糖已经患有糖尿病的孕妇孕期要做到：① 饮食控制血糖。根据孕妇体重和身高制定个性化食谱，但不能过度控 制饮食，可以采取少量多餐的方法，每日吃5〜6餐，早餐占全天热量的1/4，午餐和晚餐各占全天热能的5/18，其余作为上午、下午及睡前的加餐，防止 因饥饿引起低血糖。② 多吃富含膳食纤维和维生素的食物。③ 适当运动。肥胖孕妇餐后应有一次适度的锻炼。运动时保持心率每分 钟少于120次，运动时间以20〜30分钟为宜，可以做些散步等有节奏的活动，不要做剧烈运动，运动时以舒适不累为好。④ 使用胰岛素。糖尿病孕妇不能控制血糖时，要加用胰岛素，并自备血 糖仪，测量血糖，标准为空腹时，血糖3.3〜5.6(mmol/L)。餐后2小时，血糖4. 4〜6. 7(mmol/L)。夜间，血糖4.4~6.7(mmol/L) 。餐前，血糖3.3〜5.8(mmol/L) 。
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