[高龄妈妈生二胎你准备好了吗]高龄妈妈生二胎，不仅要做好思想上的准备，而且也得作好身体上的准备。 建议高龄妈妈们在怀孕前应该先去正规的医院作详细的检查，检查是否有妇科炎症、子宫是否异常、输卵管是否...+阅读

酸菜棒骨煲 食材：咸酸菜240克，猪棒骨450克，红椒1个，姜片4片，白花椒6克，精盐、糖、鸡粉各适量。 做法： 1 将咸酸菜切片，放入滚开水中煮4分钟，捞起待用。 2 筒骨斩件，放入滚开水中煮6分钟，捞起待用。 3 把咸酸菜、猪棒骨、红椒、姜片放入清水中煲滚，再用慢火煲至水快干时，加入调料拌匀即可。 自制酸黄瓜 黄瓜洗净后，切成细条，用盐腌15分钟，渍水，加入少许食醋、糖搅拌。用保鲜膜封住碗口放入冰箱内，30分钟后即可吃。如果觉得冰，可以放在桌上凉一会儿。 黄瓜富含碳水化合物、纤维素、镁、钾、维生素C、叶酸、钙、维生素A等营养。刚怀孕的准妈妈吃生黄瓜容易反胃，所以可以通过一些简单的制作，使黄瓜的味道更美，而又不失营养。

以下为关联文档：

二胎妈妈是如何备孕许多家庭都很想要第二个宝宝.对于正在备孕或已经孕育二胎的妈妈来讲，尽管你有经验，但由于人类对于生育痛的特殊遗忘效应，从某种意义上来讲，你依然还是“新手”.因为有过一次孕育...

哺乳期食谱大全有哪几种呢哺乳期食谱：荔枝粥 材料： 主料：粳米 ，荔枝 调料：冰糖 做法： 1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。 2、干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。 3、将粳米与干荔枝肉同放沙锅内，加入约1200毫...

新妈妈哺乳期有什么样的食疗菜谱猪蹄通草汤 材料：猪蹄2只，通草15克。 制作：两物加水1500毫升，煮至熟烂，吃猪蹄肉、筋，喝汤，每日1剂，连用3~5日。 功用：治产妇乳滞型少乳、无乳。猪蹄富含蛋白质、脂肪，有补血活血作用。...

哺乳期吃什么食谱有利于奶水分泌猪蹄汤 食材：猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料制作方法：将所有食材放在一起，先用大火煮、水开后用小火煮，煮1~2小时，直至猪蹄酥烂为止。 食用方法： 待汤稍凉后，喝汤...

哺乳期的营养食谱有些什么哺乳期为了保证分泌优质的乳汁，女性对能量、优质蛋白质、无机盐、维生素、和水的需求均相应增加。母乳是任何食物都不能比拟的婴儿最理想的天然食品，其质量的优劣、成分的好坏...

哺乳期妈妈吃榴莲是不是很不好哺乳期能吃榴莲。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量...

准妈妈秋季进补的五大原则是什么下面大家就一起来看看下文的详细讲解。 1、 营养均衡 无论怎么进补，都应当保证摄入足够量的碳水化合物，包括米、面等谷类食物，土豆、红薯、山药等薯类蔬菜，还有玉米等杂粮。食物...

准妈妈可讲哪些故事进行胎教寓言两则。本周，胎宝宝的脑部快速发育，己经能对外界的刺激做出明显的反 应，准妈妈可以多选择一些蕴含丰富理的寓言故事讲给胎宝宝听，促 进胎宝宝脑部发育。狐假虎威有一天，一只老...

高龄妈妈如何优生医学研究发现，高龄妈妈的卵细胞易发生畸形变，因此，胎儿畸形及某些遗传病的发生率也较高。但妇产医学的发展使这些危险降到了很小的程度，健康的高龄妈妈所冒风险比不健康的非高龄...