[心情胎教有哪些方法]唱歌、听音乐、替宝宝准备用品，这些 都是让母亲拥有好心情的方法。美国学派建议孕妇多做白曰梦（幻想），可以让孕妇心情 放松，处于松弛的精神状态；准爸爸还可以 帮太太按摩，甚至可以...+阅读

科学地实施胎教是有益的。孕妇要创造一个安逸优美的环境，少到声音 嘈杂的地方去，避免噪声的剌激。和谐的、柔美的、节律鲜明的音乐是有益 于胎儿发育的。避免污浊空气。避免剧烈的颠簸和震动，如坐汽车经过坎坷 不平的路面等。孕妇还要保持坦然舒畅、愉快豁达的心情，避免沮丧、忧虑 等不良心态，避免精神剌激等。 孕妇可以听音乐，欣赏美术作品，看轻松愉 快的小说，追忆美好的童年往事，力求使S己不断产生美的感受，以刺激胎 儿大脑的发育。去公园游览、到田野散步、观看湖光山色的美丽景观，能促 进孕妇分泌酶与血管活性物质，调节全身的血流量，对大脑神经细胞具有正 常的兴奋作用，从而可改善胎盘的供血状况，促进胎儿智力和全身各器官的 迅速发育。 家庭和睦，爱人体贴，父母关心，邻居和单位同事热情、融洽、 相互帮助，以及孕妇阅读有关妊娠与分娩方面常识的书籍，增加孕妇自身的 卫生保健知识，减少孕妇对妊娠与分娩的恐惧，均可使孕妇保持心情舒畅， 情绪安定，生活规律，从而为优生创造重要条件。可见，胎教不是孕妇一个人的事，丈夫、父母、家庭及社会都有责任。

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