[关于胎教很好的书]1《怀孕一本通》 多位妇立科专家结合中国女性的生育特点，融合现代妇产科医学的前沿研究编写了这本《怀孕一本通》，这样的一本书是准妈妈及新手妈妈的必备枕边书，是时刻呵护在你...+阅读

遇到不顺的时候，准妈妈可以采用这些方法来改善自己的心情。告诚法：遇到自己很愤怒的事情时，准妈妈应该立即告诫自己：＂不要生气，生气解决不了问题，只会使肚里的胎宝宝受害，绝对有弊无益！ ”经过这样的缓冲，准妈妈的火气也许就会变小，愤怒的情绪也会慢慢平息，自然也就避免了对胎宝宝可能产生的更重的伤害。转移法：如果准妈妈因为身体不适等原因感到悲伤、忧郁，不妨通过做一些自己喜欢的事情，如听音乐、画画、读书、郊游等，将情绪引向平静、温馨、舒畅等积极的方面，使自己变得愉快起来。释放法：如果准妈妈觉得十分烦躁，或对以后的生活感到焦虑，则可以通过向朋友倾诉、写日记、到论坛发帖、对准爸爸撒娇等方式进行发泄。甚至可以痛痛快快地哭一场，因为哭也是一种释放心理压力的好办法。

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产后准妈妈吃辣有什么坏处呢怀孕后，如果始终保持着进食辛辣食物的习惯，一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此，在计划怀孕前3—6个月，就...

分娩进行时准妈妈会经历怎样的过程1、子宫颈开始慢慢变软，子宫缓缓张开。 这个过程比较缓慢，子宫口最初会打开1厘米左右，然后会停止有一段时间，这段时间的长短因人而异，准妈妈一定要有信心，不要着急。然后子宫口会...

职场准妈妈的营养午餐有哪些呢保胎食谱 安胎鲤鱼粥 【食谱原料】活鲤鱼1条（约500克左右），苎麻根20~30克，糯米50克，葱姜油盐各适量。 【制作方法】鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去...

情绪胎教的方法是什么呢情绪胎教，其实方法概括起来非常地简单，就是要让孕妇常常保持着愉悦轻松的心情。说是这么说，但是其实要做到并不是一件很简单的事情。孕妇怀孕的时候常常会因为妊娠反应，又或者是...

心情胎教有哪些方法唱歌、听音乐、替宝宝准备用品，这些 都是让母亲拥有好心情的方法。美国学派建议孕妇多做白曰梦（幻想），可以让孕妇心情 放松，处于松弛的精神状态；准爸爸还可以 帮太太按摩，甚至可以...

情绪胎教有哪些方法你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系，但有血液物质及内分泌的交流，你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。当孕妈妈生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时，会使血中的内分泌激素浓...

如何做好情绪胎教好心情，这样做 方法 1：坚信孩子是健康的。准妈妈要调整自身的最佳状态，要坚信只要是一个正常的怀孕的过程，孩子出生以后 95%都是健康的，都是没问题的。 方法 2：孕中期做简单的运动...

孕妈妈情绪胎教要做到哪些孕妈妈情绪胎教做到四不： 1、不惊恐——否则生子易患癫痫症 在十月怀胎的过程中，惊吓对胎儿的影响最大，因为五脏里肝主惊，惊恐就会伤到肝，而肝所对应的神明为魂，魂属于阳神，阳神主...

情绪胎教的要点是什么调整心态：妊娠反应是孕期正常的生理反应，会给准妈妈平添许多烦恼。准妈妈在面对这些反应的时候，必须及时调整心态，否则很容易影响心情，并产生烦躁、易怒等不良情绪，情绪大幅度波动...