[夏天坐月子饮食需要注意什么呢]3、少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。 夏季坐月子的饮食禁忌需注意 4、最好以天然食物为主，不要过多服用营养...+阅读

方法/步骤

1

老母鸡半只，洗干净。

2

撒点盐，与鸡肉混合在一起。十分钟后可以开始煮啦！

3

红枣，选择优质一点的红枣，要是实在分辨不出好坏，就自己在买的时候尝尝，不要太甜（像糖精一样），小子或者无子。

4

枸杞子，一把就够了，补血，可以吃，味道不好

5

党参，补气，有利于生完孩子的宝妈恢复体力，气色。

将党参切

6

当归，作用相当于西洋参吧。（一两片就够啦，要不然好苦好苦得）

7

一同放入，少放点盐，之前母鸡已经放过盐了

8

一个半小时，汤就煲好啦~注意烫嘴 啊

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