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怀孕似乎是一个很简单的过程，但是，很多人并不知道如何更加有效率地怀孕。最常见的一种情况是有的夫妇在努力了一年左右的时间，但是仍然没有任何成果。那么，怀孕的最佳时间是什么时候呢？在什么时候卵子和精子才能达到最完美的结合呢？

排卵后尽快亲密

在离开卵巢之后，卵子会在一两天的时间之内滑落到输卵管，最终进入子宫。大多数情况下，当卵子在24小时之内从卵巢中排出并且受精的话，就会怀孕了。为了顺利怀孕，你首先要做的事情就是在排卵之后尽可能快地让精子与卵子融合，最理想的时间就是12-24小时之内。

准确计算排卵时间

一般来说，在你月经期的前14天就是排卵期。如果你的月经周期是28天的话，那么排卵期就是在你上一次月经期第1天之后的第14天。如果你的月经期是32天，那么你很可能在此周期的第18天的时候排卵。为了确保精子在对的时间进入了正确的位置，在排卵期前后可以多次进行性交。也就是说在排卵期前5天就开始性交，在排卵期过后也要持续2-3天。那频率是多久呢？每两天一次就是正常的，但是如果男性的精子数值正常的话，也不排斥每天一次。

最佳性交时间

性交的黄金时间是排卵期的前12个小时。这时候，一旦卵子出现的话，精子就能迅速到达准确的位置。尽管有些精子可以在7天的时间里使卵子受精，但是，一般情况下，人们认为精子只能在女性体内存活24-48个小时。任何夫妻都不应该觉得依靠一次努力就可以怀孕。

平均来说，你每个月有15%-25%的怀孕几率。研究表明，粗略地计算，一半的夫妻会在四个月之内尝试怀孕。到了6个月的时候，四分之三的夫妻会如愿以偿；到了一年的时候，有85%的夫妻能成功怀孕；到了两年的时候，成功的几率就上升到93%。如果你连续一年或者更长的时间都在尝试怀孕，但没有成功的话，那么就要进行生育能力的评估了。

提高怀孕几率的方法

1.停止吸烟或者吸毒。

2.避免在性交期间使用润滑剂，因为这些润滑剂中含有杀精剂。

3.确定你的排卵期，这样你就能在最佳的时期进行性交。

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