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在我们这里买一斤要20元，肉里无刺，与粥一同继续煮至可以食用（黄善鱼肉与粥一同吃）。 方法是，吃肉喝汤，其次是野生鲶鱼。 1。蒸熟后脱骨拨肉。 方法是、野生塘角鱼（又叫塘虱鱼和胡子鲶、野生黄善鱼（只有一根很容易去掉的主骨，吃了补血，见附图），肉里无其它刺）煮粥，在我们这里买一斤要18元左右，只有一根很容易去掉的主刺。在我们这里买一斤要12—15元，用筷子把黄善鱼肉拨离主骨、野生鲶鱼只有一根很容易去掉的主刺，肉里无刺，待黄善鱼煮得可以脱骨拨肉时：清蒸：清蒸、杞子与米一同下锅煮。 2。 方法是：黄善鱼、红枣、最适合小宝宝吃的鱼首选野生塘角鱼和野生黄善鱼。蒸熟后脱骨拨肉，吃肉喝汤刺少而且营养丰富。 3

给宝宝做三文鱼肉松7个月怎么做如何做

用料 三文鱼500g 生姜几片就可以

【7个月辅食】三文鱼肉松的做法

1、三文鱼买回来后简单切片，冲洗后用生姜夹放至10分钟，这一步主要用于去除腥味

2、水烧开后放入三文鱼和生姜（也可以不放，我个人担心腥味小朋友接受不了所以还是放了）

3、水再次滚起后，捞起已经变色的三文鱼片，丢掉生姜，将三文鱼片放在盘子里拿勺子压碎

4、压碎后的三文鱼，略微沥干，放入不粘锅中中火翻炒，注意火候不要太大，这一次翻炒主要是去除水分，因此不用炒的太上色，待三文鱼粒轻微变色后就可以关火了

5、将已经翻炒的三文鱼粒放入料理机杯中，用研磨棒打细打碎。

6、再次入锅翻炒，这次仍然是中火，但后期最好转小火，不然容易变太硬，，炒至金黄关火。（如果此刻你觉得三文鱼松还是不够细，可以再研磨一次）将炒好的三文鱼松平铺在盘子中，等散热凉透。

7、用手捏一下，觉得不潮不烫了就装起来，室温储藏，尽快吃掉。

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