[用数学解决生活中的实际问题——源于生活的魅力学习]荷兰数学家弗兰登塔尔曾说过： 数学源于现实，寓于现实，用于现实 。我园也正是一如既往的坚持着以 生活化进行活动，让活动来源于生活回归的到生活中。 让孩子们从日常的生活中学习...+阅读
3招做情绪的主人 作为公司行政人员的何鸣，上班不迟到对她来讲再重要不过了。可是，偏偏何鸣家住得离公司很远，每每遭遇堵车，迟到的厄运就无法摆脱了。因此，每天早上起床后，一想到那漫长的上班路程，拥挤的车厢，何鸣的气就不打一处来。 到了公司，明明没有迟到，可是，心情怎么也好不起来，看什么都不顺眼。经常挂在何鸣嘴边的一句话就是：“怎么这么烦？” 像何鸣这样的情况，你也许不会陌生。偶尔情绪不好，发点小脾气，这是人之常情，但是如果你经常这样，那可就要当心了，因为在不知不觉中，你已经成为了感觉的奴隶，陷于情绪的泥潭而无法自拔。那么，如何走出情绪化的困扰呢？下面是一套帮助你走出情绪化的方法，在每一个步骤之前都有一个问题。
如果你的回答是肯定的，那么说明你受情绪化困扰的指数低，如果回答是否定的，那建议你一定要尝试别的方法。
如何处理生活中的一些烦恼
人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时，我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一；当情绪不好时，用意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐.看电视.打球.下棋散步等，来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二；把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者是用摔枕头，大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象，地点和场合方法也要适当，避免伤害别人. 方法三；当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度. 希望对你有所帮助。
同时祝你天天拥有好心情..
生活的烦恼该怎样解决
生活中，各行各业的人都有着不同的烦恼，这些烦恼使人不愉快，长期积累很容易引起多种身心疾病。在诸多的排遣方式中，忘却也不失为一个好办法。 无法忘却过去，就无法用高昂的精神去面对将来的挑战，一味沉迷于旧日的失意中是脆弱，迷失在痛苦的记忆中是可悲。总在已经流逝的过去里挣扎，根本不可能发现今天的美好，也不可能把握住今天的机会。为此，失去的将不仅仅是已找不回来的过去，连原本可能辉煌的明天也将一起葬送。 当你被烦恼萦绕，情绪陷入低靡状态时，就应该去做一些你感兴趣的事。只有在做自己感兴趣的事情时，精神才会集中，烦恼也就自然抛开了，同时还能在其中发现很多的乐趣。如果你现在没有什么感兴趣的事可做，那么你可以做一些自己最拿手的事情，或想像一下获得荣誉的过程，通过这些事情得到内心的满足，在自信心增强的同时也可以顺利地忘却不愉快。
忘记烦恼最主要的方法就是转移，让紧张的工作或有趣的活动紧紧地吸引住自己，这样，才能将那些给你带来痛苦的烦恼排挤出去。
怎样能减轻生活上的烦恼
任何人在生活中都会遇到一些烦恼的事，烦恼有各种表现，主要为郁郁不乐、心情不舒畅，苦闷、压抑，什么都不想做。例如对名利过于追求，得不到满足便苦恼起来；性情多疑，老是无端的觉得别人在背后说自己的坏话，常常感到莫名其妙地苦恼；嫉妒心重，看到别人的成就和事业，心里就难过等；如果不能正确对待烦恼，就会使自己身心受累，这样不仅影响工作、学习，还可能影响健康。以下是摆脱烦恼的一些对策： 1.使自己的生活有一个明确的目标：不要把对物质和名利的追求当作人生主要目的，这是摆脱精神苦恼的最重要前提。把远大的目标和近期的任务结合起来，感到学习和生活有意义，这样从根本上就不容易产生厌烦感了。 2、保持家庭和谐的气氛：家人之间如果经常能够互相交流情感信息，不仅大人可以减少烦恼困扰，孩子也很少出现心理障碍。
3、学会自我安慰：学点阿Q精神，有助于改变想法而消除紧张情绪，如丢了钱不妨看成破财消灾，这样心情就会开朗起来。 4、注意多休息，保证充足的睡眠，同时可利用节假日到野外放松自己，大声地喊一喊，以消除内心的郁闷。
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