[小儿便秘怎么办治疗小儿便秘的食疗方法]便秘无论是大人还是小孩，都有可能发生。要是小儿便秘怎么办？ 治疗小儿便秘的食疗方法又有哪些比较好的呢？中医认为 一天三出恭，赶快找医生，三天不出恭，也得找医生 ，后者所指就是便...+阅读
便秘虽然只是个症状，但和日常生活息息相关，如果得不到解决，会严重影响人们的生活质量，从他们说话时的神情和语气就完全能够体会。在临床上，我从中医角度将它分为以下几种类型来治疗和食疗。 中气不足，犹如船只缺乏动力 食物自口腔经食道进入胃、小肠、大肠，消化吸收后，最后变为粪便排出体外。 人体长长的消化道就像一条河流，食物经过胃、肠的消化吸收，逐渐形成粪便，犹如在消化道河流中行驶的船。船在江海里航行需要动力，大便这艘“船”在人体的肠道内运行也需要动力，从中医角度来看，这种动力就是人体的“气”。如果人体中气不足，则“船”没有动力就会搁浅，运行不畅而成便秘。 这样的便秘病人往往伴有溃疡病、慢性胃炎、中风等疾病，临床表现为大便秘结，吃饭不香，胃口不好，腹部胀闷，嗳气泛酸，喜温喜按，恶心呃逆，面色无华。
在治疗原发病的基础上，可选用下列方法。 石斛牛肚汤 石斛、茯苓各10克，牛肚500克，红枣5枚，盐、味精各适量。 红枣去核，石斛、茯苓用布包着，牛肚洗净切片。先将牛肚加水适量煮沸后，加入红枣及药包，煮至牛肚熟烂后，去药包，用食盐、味精调味即可。 赤小豆山药粥赤小豆50克，鲜山药200克，白糖少许。先煮赤小豆，待八成熟时，下鲜山药，熟后加白糖即成。 参芪山药汤 黄芪30克，山药60克，党参15克。 先将黄芪、党参煎汁约300毫升，去渣。山药研粉，加入黄芪、党参汁中搅拌而成，每日一剂，分两次服用。 猪肚薏米汤 猪肚300克，白术15克，薏苡仁20克，红枣5枚，加清水适量，煎煮后，去掉白术，用少许盐和味精调味，吃猪肚喝汤。 气阴亏虚，“水”浅则不能载“舟” “水能载舟，亦能覆舟”，这句古训许多人都明白，不管多先进的船，离开了水也只能寸步难行。
同理，大便在人体肠道内顺利运行也要有“水”，从中医的角度来看，这“水”主要是人体的气阴。气阴亏虚，则肠道失润，“水”不能载“舟”，因而发生便秘。病人表现为大便秘结，时有便意，进了厕所却便不出来，有时即使用劲也枉然；面色无华，头晕目眩，咽干音哑，干咳少痰，有的潮热盗汗，手足心发热，过于劳累则喘息不宁。 这样的病人常常并发肺结核、慢性支气管炎、慢性支气管扩张、慢性肝炎、肿瘤等。对此，可采取“增液行舟”的治疗方法。在治疗原发病的基础上，可选用下列方法。 两参汤 党参15克，北沙参30克，杏仁10克，百合15克，加入清水适量煮沸，改文火煎30分钟左右，另取阿胶12克烊化兑入，口服，每日一次。 枸杞首乌饮 黄芪15克，枸杞子15克，何首乌15克，火麻仁10克，瘦肉150克。
文火炖熟后，加调料适量，去掉药渣，喝汤吃肉。 红枣洋参汤 西洋参10克，当归10克，红枣5枚，龙眼肉30克，猪瘦肉250克，盐、味精适量。猪瘦肉洗净、切块，同西洋参、当归、红枣、龙眼肉同入锅中，加适量水，炖至肉熟烂，加盐和味精适量即可，喝汤吃肉。 五仁粥芝麻、柏子仁、核桃仁、桃仁（去皮、尖）、甜杏仁各10克，粳米200克。上述果仁混合碾碎，加入粳米煮成稀粥，加白糖适量，分顿食用。 另外，可服用蜂蜜，每日50毫升，分两次冲服，服至一周，大便一般可见润畅，若坚持服用，疗效较好。另一味有效的滋养药物是白木耳，每日煎服25克，加入白糖适量，分2~3次服用。 如能连续服用数月，便秘多能基本解除。 脏寒便秘，“船只”被“冰”围困 在北半球的中高纬度，寒冬腊月，北风怒号，天寒地冻，河流上下顿失滔滔，如船留水中，只能被冰围困，望冰兴叹。
同样，如果人体阳气不足，“船只”也会被困，病人表现为大便秘结且艰涩，排出困难，小便清长，面色清冷，形寒肢冷，喜温怕冷，或者腰背酸冷。 这类病人多见于高龄者或者多种慢性病后期，在治疗原发病的基础上，可选用下列方法。 兔肉汤 兔肉500克，枸杞子30克，核桃仁15克，菟丝子15克，决明子10克。兔肉切丝，枸杞子、核桃仁、菟丝子、决明子洗净，用纱布包扎，入锅，加水适量，小火煎煮约一小时，捞出药包，加入适量盐、姜等调料，分顿食用，吃肉喝汤。 狗肉汤 狗肉250克，肉苁蓉15克，覆盆子10克，金樱子15克，杜仲10克。狗肉洗净切成丁，肉苁蓉、覆盆子、金樱子、杜仲用纱布包扎，与狗肉同入锅，加水适量，煎煮至狗肉熟烂，捞出药包，加入盐、味精等调料，吃肉喝汤。
羊肉汤 鲜羊腿肉250克，仙茅、仙灵脾、牛膝各15克，清汤300毫升，料酒30毫升，葱节、姜片各5克，味精、盐、胡椒粉适量，猪油30克。 仙茅、仙灵脾洗净，羊腿肉下锅煮熟，捞出，切成约4厘米大小的方块。羊肉放入大瓷碗内，铺上仙茅、仙灵脾、牛膝、葱节、姜片，并倒入猪油、料酒及清汤，蒸两小时左右，食用时挑出葱节、姜片，再撒上葱花、味精、盐、胡椒粉即可。 另外，也可用当归、肉苁蓉二药煎服。 为能坚持久服，病人可用上药各20克水煎代茶饮，疗效显著。古人名以苁蓉，取其“从容不迫”之意，故老人肾阳不足者用之尤宜。 肾水不足，常伴高血压和糖尿病 肾在中医学中具有非常重要的地位，从日常生活中以“肾亏、阳痿”等话语骂人中可见一斑。在临床上，肾水不足也是老年人的常见病...
怎样应用饮食疗法治疗便秘
大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可 以达到治疗便秘的作用。
（1）首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分， 从而达到治疗大便干燥的目的。
（2）其次是多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜 蔬菜，如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素 C，又能提供足够的食物残渣，刺激肠壁，促使肠蠕动加快，使粪便 易于排出体外。
（3）必要时还可用些能产生气体的食物，如洋葱、黄豆、萝卜 等来刺激肠道蠕动。如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成 对直肠黏膜的机械性刺激，则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳 动，以提高食欲，增加进食量。
（4）体重正常，血脂也不高的便秘患者，可多吃含油脂食物。血 脂偏高的人，可在烹调时多加点植物油，有条件时还可多吃些新鲜水 果，如苹果、梨等。此外，蜂蜜、决明子也有润肠通便的作用。一般说来， 辣椒、浓茶、酒类等刺激性食品不利于大便的通下，不宜食用。（5 ）对于便秘的患者，也可以选用下面几个食疗的验方进行调治。①麻油拌菠菜。用新鲜菠菜250g，食盐、麻油少许。做法是将 菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放人沸水中烫约3 分钟取出，加人麻油拌匀即成。常食有效。②芝麻粥。用黑芝麻适量，粳米l〇〇g。做法是将黑芝麻淘洗干净， 晾干炒熟研碎，每次取30g，与粳米100g同煮成粥即成。常食有效。③北杏炖雪梨。做法是将北杏l〇g，雪梨1个，白砂糖 30 ~ 50g，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟（1小时）即成。喝汤 吃梨，常食有效。④无花果蜜糖粥。将大米50g洗净，放人锅中，加水适量，待 粥沸后放入无花果30g即成。喝粥时调人蜂蜜。
如何治疗便秘？
一、中医对便秘的治疗 中医中药治疗便秘时是通过辨证论治、治病求本的原则来施方用药。其治疗 方法是实者清热通下或行气导滞；虚者益气养血或生津润燥，或温通开闭。 1.如出现大便干结，排便困难，排便间隔时间延长，伴有口臭口苦，心烦易怒，腹胀纳呆，小便短赤者属于热秘。治宜泄热通腑，或清热润肠。泄热通腑用调胃承气汤（大黄、芒硝、甘草）；清热润肠用麻子仁丸（大黄、枳实、厚朴、麻仁、杏仁、白芍、白蜜）。
如便干行涩、肛裂出血，可加地榆、槐花；如腹胀纳呆，可加大腹皮、焦四仙；如目赤口苦、脉弦滑可配用更衣丸或当归芦荟丸。 2.如出现大便干结或不干结，欲便不得，排出不畅，每于情绪不好时便秘加重，伴有胸胁痞满，腹中胀痛者属于气秘。治宜顺气行气。方选六磨汤（帜实、木香、乌药、沉香、槟榔、大黄）。另可根据病情配加栀子、瓜蒌、桃仁、杏仁、赤芍等。
3.如年高体弱、或久病之人，虽有便意，但临厕努挣乏力，排便艰涩不畅，便质并不干结，便后汗出气短者属气虚便秘。治宜健脾益气。方选黄芪汤（黄芪、甘草、陈皮、麻仁、白蜜）。若气虚下陷，肛门坠迫，屡欲登厕而虚坐努责不下时，可加升麻、柴胡等。 4.如产后或手术后大便干燥如球，便次虽然正常，但排便不畅，伴有头眩心悸、面色少华者为血虚便秘。
治宜养血润燥。方选润肠丸（当归、生地、桃仁、火麻仁、枳壳）。如兼有腰脊酸软，经少色淡者加制首乌、肉苁蓉等。 5.若大便艰涩，难以排出，便质或干或不干，畏寒肢冷，腹中冷气攻痛或腰脊冷痛者属阳虚冷秘。治宜温通开秘。方选济川煎（当归，肉从蓉、牛膝、升麻、枳壳、泽泻）可加首乌、核桃肉、肉桂。若阴寒较甚，可配服半硫丸。
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二、便秘的西药治疗 西药对便秘的治疗按照泻下通便的机理，分为三类： 第一类是刺激性泻药。这类泻药及其体内代谢产物直接刺激肠壁，使肠蠕动加强，从而促进粪便排出。如果导片、蓖麻油、大黄等。此类泻药是便秘病人最常自服的药物，如果长期使用能引起肠道应激性降低的副作用，所以不宜常用。
第二类是稀释性泻药，又称容积性泻药。这类泻药能阻止肠道吸收水分，使肠内容积增大。同时它们口服后很难吸收，能在肠内形成很高的渗透压，使水分和食糜容量增大。由于容量大，肠道被扩张，机械性地刺激肠道，引起肠蠕动增强而排便。这类泻药有硫酸镁、硫酸钠（芒硝）等。 第三类是润滑性泻药。如液体石蜡、食用油等。这类泻药能润滑肠壁、软化大便，使粪便易于排出。
液体石蜡口服或灌肠后不被吸收，同时可以阻碍肠中水分的吸收。作为理想的通便剂，但有油渍污染内裤的现象，长期应用可干扰维生素A、D、K以及钙、磷的吸收。便秘的西医治疗方法，如何治疗便秘，如何预防便秘 对以上泻药可按作用时间选择应用。稀释性泻药作用时间快，服后4-6小时即可排出水样粪便，常伴有腹痛，主要用于急性便秘、顽固性便秘，不宜长用，服药后应多饮开水。
刺激性泻药作用慢，宜临睡前服用，服后6-8小时排便。润滑性泻药适用于年老体弱者，液体石蜡每晚临睡前服10-20毫升，第二天早晨起床排便，有利于养成定时排便的条件反射。
三、便秘的食疗方法 便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，常可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状。
列举便秘饮食疗法若干，供读者参考：
（1）香蕉（1-2根），涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水（200-300毫升）。便秘的食疗方法，如何治疗便秘，如何预防便秘
（2）奶粉（60克）、咖啡（5克）与温开水（200毫升）一起搅拌后放在冰箱中保存，每日饮用1次。
（3）决明子、肉苁蓉（各10克），炒熟研末，用沸水冲泡，如蜂蜜适量，代茶频饮。
便秘的食疗方法，如何治疗便秘，如何预防便秘
（4）鸡蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟后加入蜂蜜适量，每日早晨服用1次。
（5）核桃仁、黑芝麻（各30克），共捣如泥，开水冲服，每日1次，空腹服用。便秘的食疗方法，如何治疗便秘，如何预防便秘
（6）土豆（250克），捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。
（7）豆腐渣（50克）、温开水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜与柠檬汁，用汤匙不断地调匀，每日饮用1杯。
（8）南瓜（120克），切成方块，煮熟后加入牛奶（400毫升），装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次。
四、服用泻药注意事项： 1.由于各种泻药的作用原理不同，在用药前必须弄清各种泻药的药性、用法、用量和禁忌等问题，以免发生差错。
同时要根据不同的目的选择应用。如果是为了清洁肠道可选药性峻猛的药物；如果是为了泄热通便可用苦寒泻下药物；如果是为了润肠通便只要选服润肠通便之类的药物。 2.因为各类泻药都有不同的副作用，所以一般不宜长期服用。如果需要较长时间使用者应注意经常交换泻药的品种，因各种泻药的药性不同，作用原理不同，交替使用可以减轻副作用。
治疗便秘的注意事项，如何治疗便秘，如...
该如何调理饮食治疗便秘
便秘的 饮食主要就是要求患有便秘的患者在患病期间多吃一些能帮助排便的饮食，同时便秘患者在患病期间还要注意一点就是要尽可能的多喝水，因为喝水可以有效的促进排便。 该如何调理饮食治疗便秘
1、患有便秘的患者在日常饮食上要尽可能的少食脂肪、蛋白食物。 因为高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘。
2、便秘患者在日常饮食上应多食一些高纤维蔬菜，如 芹菜、 菠菜、大 白菜、 韭菜等蔬菜，因为只有纤维高， 消化后残渣较多，可明显改变粪便的成分，使粪便易于排出体外。
3、便秘患者在饮食上应尽可能的多吃一些水果。 因为各种水果，如香蕉、苹果，特别是一些干果核桃、花生、芝麻等，这些都具有润肠通便的作用，能明显改善便秘状况。
4、患有便秘的患者在患病期间的饮食上应当经常饮用些牛奶和蜂蜜。牛奶、蜂蜜具有润肠通便、润肤养神的作用，既可防止便秘，又可防止因各种 疾病造成的营养不良。 。
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