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01 使用多项选择法。在亲子间发生对抗冲突的时候，你不必苦口婆心地讲道理或急于将自己的意见坚决执行。我们可以试试这样的方式：“孩子，如果你现在还不想睡觉，可以选择再听一个故事或者玩十分钟，你选择哪一个？”这种多项选择法在与孩子打交道的过程中十分有效，即使两个方案都不是他原来想要的，但是他喜欢自己拿主意、做决定的感觉，所以执行起来十分利落。

02 使用约法三章。 孩子生来就是有秩序感的，可以利用这种心理和他共同商定日常的作息时间及对某些事情的处理方式。请切记要共同商定，否则一个外在的规则会被孩子视作异己加以排斥。一旦他参与了制定，他便会觉得这些规则很神圣，会努力遵守。 03 使用角色扮演法。 轻松的亲子游戏能让孩子明白应该做什么。你可以装成一个做事拖沓又极不听话的孩子，让孩子扮演妈妈的角色，看看他是如何来对待你的。

通过角色扮演，亲子之间的对抗自会消弥不少哦！ 04 仔细倾听孩子的话。 对于同一个问题，当父母与孩子出现分歧时，父母经常武断地表态“你错了”、“你这样不对”。其实，父母也有判断失误的时候，所以请不要太固执己见，有时也要认真、耐心地倾听孩子说话。 05 不对孩子实行“镇压”。 对待爱和大人唱反调的孩子，父母们首先要做的事情不是“镇压”，所谓逆反心理，就如同皮球一样，你越压，它反弹越高；父母们首先要跟孩子尽量取得“一致性”。

这种一致性不是跟孩子的不合理要求妥协，而是找到双方的认同点，以此为突破口。比如孩子玩好玩具累了，趴在桌子上不想动。 如果爸爸这时候呵斥他“玩好玩具先理干净”，孩子肯定不乐意，跟你对着干。如果换个说法，“玩累了吧，要不去床上休息下，更舒服，等下再来整理玩具”，这样说可能孩子更容易接受玩好玩具要整理干净这个习惯。

06 父母做好孩子的榜样。 父母的行为会直接影响孩子的思想和行为，因此，父母要控制自己的行为，不要让抵触情绪控制自己，特别是在孩子面前。

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