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最不健康的五大零食 《 生命时报 》（ 2009年12月22日 第 09 版）

薯片致癌：土豆经过油炸后性质彻底改变。高温油炸破坏了土豆的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，让它从健康食物变成垃圾食物。炸薯片等还含有反式脂肪酸。多吃薯片还有癌症的风险，这是因为薯类油炸食品中丙烯酰胺（一种致癌物）的含量很高。

果冻不利营养吸收：果冻的主要成分是藻酸钠及琼脂、明胶和香精、色素等。藻酸钠、琼脂等属膳食纤维类，摄入过多会影响机体对脂肪、蛋白质的吸收，尤其是可使铁、锌等无机盐结合成不可溶性混合物。

膨化食品含重金属：膨化食品中含有一定的铅，多食易导致铅超标和铅中毒，影响儿童的神经系统发育，继而导致注意力不集中。

巧克力派能量过高：糖和脂肪的含量都较高，多食容易导致肥胖，在孩子小时候就埋下了冠心病、高血压的隐患。

碳酸饮料影响食欲：碳酸饮料容易使人产生饱胀感，影响吃正餐的食欲。▲

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多囊怎么怀孕啊有谁知道推荐一下有没有什么秘方多囊只是干扰了排卵时机，是不容易怀孕而已，但不是绝对不能怀孕的！您只要没有绝经，那您的怀孕生育能力依然存在！卵巢囊肿、多囊卵巢综合症与卵巢过度刺激综合征不是一回事的。千万...

谁知道怎样能一天瘦一斤有效 节食减肥最有效的办法就是节食，但不是什么都不吃，我的做法是这样—— 1、在这五天里，每天早晨喝一杯淡盐水（600ML） 晨饮清身 秘方排毒 2、开始的两天当饿的时候就吃黄瓜、苹...

天士力大健康产业是什么意思有谁知道天士力集团坚持打造现代中药第一品牌，不断推进大健康产业的发展。在做专做精现代中药的基础上，向生物药、化学药、特色专科医疗行业扩展，形成以医药为主要领域的生命安全产业板...

谁知道：脚的长度与人的身高有什么关系这里的脚长是指裸脚。如果你知道鞋印长度，必须换成裸脚长度，即普通鞋底减1.5CM，尖头鞋减3CM 身高的换算（大致数）：脚长 身高 22CM 150CM 23CM 152CM 24CM 156CM 25CM 160CM 26CM 16...

那些零食不健康在选购零食时首先要看食品包装上有无食品的产地、厂名、生产日期、保质期。其次，还要从感官上进行鉴别，如选择果脯时，发黏的、已经黏在一起的果脯最好不要买，而特别光鲜好看的果...

吃什么零食不健康1 果冻：吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基本成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物——卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香...

什么是健康的零食健康小食推介一：纯味饼干条、饼干 含丰富碳水化合物，能补充体力 全麦饼干更能提供丰富纤维 推介二：水果 丰富维他命及矿物质 高纤维 有助通肠胃、防便秘 推介三：脱脂奶及澹豆浆...

哪些零食是健康食品对于多数人来说，比较好的零食是酸奶，它营养价值高，吃起来又方便，而且有很好的饱腹感，在室温下存放几个小时没关系，特别适合两餐之间食用，预防饥饿，也预防下一餐食欲过度旺盛。牛奶和...

请问哪些零食的健康的零食你好！ 零食吃的适当也会有益身体健康，以下零食饭后吃一些有益健康！但是再好吃的东西都不要贪吃哦. 1.葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸...