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健康的十条标准 

（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张，你可以从事你渴望做的一切工作。 

（2）处事乐观，态度积极，乐于但责任，严于律已宽以待人； 

（3）应变能力强，能够较好的适应环境的各种变化； 

（4）对于一般感冒和传染病有抵抗能力； 

（5）体重标准，身体均称，站立时身体各部位协 

（6）眼睛明亮，反映敏捷无炎症； 

（7）头发有光泽，无头屑或较少； 

（8）牙齿清洁，无龉齿、无疼痛，牙龈色正常无出血现象； 

（9）肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松； 

（10）善于休息，睡眠好。

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