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首先，要冷静、保持正常的心态，不能一味求快，否则会使解题正确率下降，而且高考题都是有一定难度的，用时过少是很难审清题意，解出正确答案，那么就会使人紧张、着急、乱了分寸，最终反而降低解题速度，降低解题成功率，也就是所谓欲速则不达。在保持冷静的同时要有全局观，全面审题，务求解题思路正确，这是提高速度的前提。
因为解题思路清楚了，解题自然又快又好，而若思路、方向错了，再快都没用，只会浪费时间，即使最终回到正确思路上来，题也已做了一半，自然无速度可言。 其次，对解题中常用的概念、公式、数据等应当熟悉，达到可直接带入的程度。否则，若有的公式不熟悉，要在考试时再推导得出又费时又易出错。当然最关键的是要记住有关概念、公式、原理的应用条件。
另外，对那些常用又较复杂、难记的知识，平时就要弄懂、记清、记准、记牢，以便在解题过程中节约时间。 再次，要注意运用解题的技巧。在解计算题的过程中，要利用数学的简便算法，要利用分配律、交换律等规律，力求步骤简便、正确，解物理题时要善于运用各种守恒原理、图象来帮助解题。文科答卷要紧扣中心词汇，作出精要的答案，不要列写一大堆事实、现象，要言简意赅、简捷明了，自然就快了。
第四，要提高书写速度，书写要规范、清楚。另外平时还要注意提高生活节奏，加快思考、准备和做事的节奏，良好的生活和学习习惯对提高解题速度也是有帮助。 总之，要在考试中取得佳绩，就要设法在保持较高的解答正确率的情况下提高解题速度。 在解题过程中，自己应该对以下几个主要要素进行监控：控制、监察、预见、调节和评价。
1.控制，即在解题过程中，对如何入手，如何策划，如何构思，如何选择，如何组织，如何猜想，如何修正等做出基本计划和安排。对学习情境中的各种信息做出准确的知觉和分类，调动头脑中已有的相关知识，对有效信息做出迅速选择，以恰当的方式组织信息，选择解决问题的策略，安排学习步骤，控制自己的思维方向。关注解题的过程性和层次性，有意识地控制自己的解题节奏，对整个解题过程做到“心中有数”，明确地意识到自己所采取的每一个解题步骤的意图。
2.监察，即临视和考察。在解题过程中，密切关注解题进程，保持良好的批判性，以高度的警觉审视解题每一历程问题的认识、策略的选取、前景的设想、概念的理解、定理的运用、形式的把握，用恰当的方式方法检查自己的猜想、推理、运算和结论。 3.预见，即在解题的整个过程，随时估计自己的处境，判断问题的性质，展望问题的前景。
对问题的性质、特点和难度以及解题的基本策略和基本思维做出大致的估计、判断和选择；猜想问题的可能答案和可能采取的方法，并估计各方法的前景和成功的可能性等等，要设法使自己置易于抓住问题的位置上。 4.调节，即根据监察的结果，根据对解题各方面的预见，及时调整解题进程，转换思考的策略，重新考虑已知条件、未知数或条件、假设和结论；对问题重新表述，以使其变得更加熟悉，更易于接近目标。
如，“尽可能画一张图”，“引入适当的符号”，“回到定义中去”。 5.评价，即以“理解性”和“发展性”标准来认识自己解题的收获，自觉对问题的本质进行重新解剖，反思自己发现解题念头的经历，抽取解决问题的关键，总结解题过程的经验与教训，反思解题过程的成败得失及其原因；从思维策略的高度对解题过程进行总结，从中概括出一般性规律，概括出点点滴滴的新经验、新见解、新体会，以及对问题进行推广、深化，寻找新的解法、更好的解法，对解题过程或表述予以简化。
评价应该贯穿于解题的始终，随时进行评价，而不仅仅是在解题后。 二、提高解题的自我意识 意识是人对客观现实的反映，它包括自我意识和对外界事物的意识。自我意识是人的意识的最高形式，由于自我意识以主体及其内部活动为意识对象，因而它能对人的认识活动进行监控和调节，它是自我监控的最高水平。在地理解题学习中，人的自我意识是对自己在问题感知、表征、思考、记忆和体验的意识，对自己的目的、计划、行动以及行动效果的意识。
提高解题能力，就是要使解题的监控上升到自我意识的水平。只在当各种监控达到不假思索，油然而生的境界，也就是上升到“意识”的层次，才能使主体的地理解题能力达到自己的最高水平。地理解题的自我意识包括：问题意识、审题意识、联想意识、目标意识、接近度意识、猜想意识、反思意识、概括意识等等，也就是波利亚的提示语所要达到的期望。
三、运用波利亚的“提示语” 波利亚在他的解题理论著作中给出了很多的提示语。因而在解题时经常自觉地运用这些提示语，是提高解题能力的有效途径。正如波利亚指出，“表中的问题除了普遍性以外，它们也是自然的、简单的、显而易见的，来自于普通常识。这些问题总是劝告你去做此时你该去做的合乎情理的事，而对你正要解决的特定问题并没有提出特定的劝告。
”“如果问得是地方，是时候，就可能引出好的答案，引出正确的想法，或一个能够推动解题进程的合宜的步子。” 波利亚提示语的常识性、普遍性，...
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