[儿童生长发育表]年龄 体重 kg 身高 mm 卧抬头，对声音有反应。 01月 3.6-5.0 48.2-52.8 伏卧抬头45度，能注意父母面部 02月 4.3-6.0 52.1-57.0 伏卧抬头90度，笑出声、尖声叫、应答性发声 03 月...+阅读
宝宝健康成长法则一： 有节律地呼吸 “呼吸，是孩子与世界相关联的第一道媒介。”小巫介绍说，从人体生长规律和医学角度讲，小宝宝的呼吸是紊乱没有规律的。很多父母都有这样的经历，半夜睡醒来看宝宝，有时就好像停止了呼吸一样，时而又变得很急促。没有经验的年轻父母这时就焦虑了，“我的宝宝怎么了？” 其实，这时，父母要做的第一件事，就是要给孩子创造一个有韵律的环境。
父母平时做事有节有律，一个秩序井然的家能够让宝宝感觉到周边的韵律，从而慢慢地学会调整自己的呼吸，呼吸能够影响情感，有节律的呼吸更有助于宝宝建立道德感。 宝宝健康成长法则二： 还孩子做梦的权利 小晴晴今年4岁了，下午4时多幼儿园放学，回到家吃完晚饭又要去上兴趣班。周一、周三学钢琴，周末还要学画画。虽然可以学到那么多的东西，晴晴漂亮的脸蛋上却经常眉头紧锁。
这也是中国城市许多家庭孩子的生活现状，家庭经济宽裕了，不惜血本想让孩子学到很多东西，想让孩子成为人中之龙，人中之凤。可是，孩子越来越不快乐，更谈不上真正的健康。 小巫提醒：“中国大部分孩子已经没有了做梦的权利。很多孩子晚上除了上兴趣班外，还要写作业，他们哪还有做梦的时间。” 据全国儿童睡眠医学研究协作组在8个城市的3万份样本调查显示，儿童睡眠障碍症的总发生率在27%左右，也就是说有四分之一的孩子存在着不同程度的睡眠问题。
小巫指出，睡眠是孩子对生活保持热情的关键，儿童体格生长所必需的生长激素只有在睡眠状态时才能达到高水平分泌。在这一期间内，充足的睡眠是脑细胞能量代谢的重要保证，高质量的睡眠不但有助于体格生长，更有助于智力发育。 宝宝健康成长法则三： 运动有助宝宝感觉自己 运动，是孩子生命健康和谐发展的基础，孩子需要通过一系列的运动去感觉自己的身体，从而掌控自己的身体，进而掌控学习、掌控生活。
而现实是很多家长太重视智力开发，却忽视了对孩子运动潜能的开发。 小巫指出，及早开发宝宝的运动潜能，对他们未来的学习和成长都有重要作用。比如，孩子在运动时做的每一个动作，都能刺激大脑皮层，使其在反复的练习中，熟记肌肉感觉及方向感，有利于培养他们今后运动的准确性、灵敏性和协调性。 宝宝健康成长法则四： 耐心等待孩子成长 小巫表示，孩子不是“容器”，不是你想让他学会多少东西，他便真的能马上学会多少；也不是你的“木偶”，不是让他做什么不做什么，想什么不想什么都能如愿以偿；孩子就像种子，有着自己的生长规律，有着独立的思想。
在成长路上，他们会在不断磨炼中学会适应。父母不能因为自己“短视”，就活生生残害一株苗芽。 孩子应该像种子一样成长，根系长好了，才慢慢出芽。因此，让宝宝健康成长的前提，便是让孩子感觉到自己不是在被塑造成适合现存社会的模子，而是给世界带来新鲜能量的人。
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