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■nbsp；简单方法nbsp；→用柠檬汁洁白牙齿←nbsp；…方法如下：nbsp；每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。nbsp；柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。nbsp；■nbsp；小技巧nbsp；你可以试着使用【牙粉】nbsp；牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。 nbsp；约五至十天就有成效出现了。很有效。
nbsp；不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话nbsp；可能就要到各牙医诊所请求帮助。nbsp；■nbsp；这三种方法也不错nbsp;1nbsp；：冷光美白：nbsp；照的时候简直要酸到脑子里去了，回家后还要继续酸软个三天！但有很明显的美白效果。 nbsp;2nbsp；：美白牙齿笔：nbsp；它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。
一般牙科都有卖这种美白笔，它和我刚刚说的美白牙齿剂都是「Britenbsp;Smile」这个牌子。nbsp;3nbsp；：百龄牌的洁克美白牙粉：nbsp；效果也不错！nbsp；■nbsp；目前牙医师能做的牙齿美白工作大约有下列几项：nbsp；●1。 超音波洗牙：nbsp；健保给付的洗牙，主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙周病。
所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。nbsp；厚层的染色，借着超音波洗牙，也可以去除大部份；但是在牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。 nbsp；●2。肠杯加上糊剂打磨：nbsp；这是传统的牙齿美白方式。糊剂用的是nbsp;prophylaxisnbsp;pastenbsp；。
它可以去除掉牙齿光滑面上的染色。使牙齿恢复原来的本色。但是对于在凹洞、沟槽，邻接面的染色，它还是没有办法清除掉。 nbsp；●3。牙齿喷砂处理：nbsp；由水、空气、颗粒所组成的牙科喷砂处理机，nbsp;Air-powdernbsp;systemnbsp；，可以将牙齿表面上，所有的染色清除干净。包括牙齿表面上的凹洞处、沟槽处，和邻接面处。它使用的颗粒是nbsp;Sodiumnbsp;Bicarbonatenbsp;。
nbsp；以上方法，主要是去除附加在牙齿表面上的，牙菌斑、牙结石，和染色，而恢复牙齿原来的颜色，而达到清洁美白的效果。如果是牙齿本身质地的改变颜色，恐怕就要藉助过氧化气类药物，才能达到美白牙齿的效果。nbsp；●4。活性牙齿漂白：nbsp；借着个人牙齿漂白牙托，放入nbsp;10%nbsp；的碳酸盐过氧化氢，将它牢牢的套在牙齿上。
随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。它的好处是：患者自行在家里做。患者可以自行决定要漂白牙齿的颗数。要漂白的次数，每次漂白的时间。和全部疗程结束，停止的时间。它的缺点是：疗程较长，约nbsp;2nbsp；周的时间，才能达到一般患者想要的美白效果。 另外，药物本身对牙齿，对软组织多少都有伤害。最好还是在牙医师指导下来做，比较好。
nbsp；●5。电浆牙齿美白：nbsp；它一样是利用过氧化物药剂，涂布在牙齿表面上，组电浆机器照射、去活化，催化药物的氧化还原反应，而达到牙齿美白的效果。它每次的疗程约nbsp;1nbsp；小时，必需在牙科诊所里做，全部疗程nbsp;3nbsp;~nbsp;5nbsp；次，才会达到一般患者想要的美白成果。 它通常袛做上、下排前面的牙齿，颊侧面尔。申中线算起，上、下、左、右，每边nbsp;4颗，nbsp;16nbsp；颗牙齿的类侧面。
nbsp；●6。雷射牙齿美白：nbsp；它是利用较高浓度的漂白剂（H2O2nbsp；过化氢），搭配适当的雷射剂量，催化特殊触媒，强化过氧化氢的漂白作用，将齿内有机色素，由碳环结构，漂白至亲水性无色素结构，而达到安全美白的疗效。 在nbsp;21nbsp；世纪，nbsp；一切讲求速度，效率的您，恐怕它就是您最好的选择。它一次就nbsp;OKnbsp；。一次疗程约nbsp;3nbsp；小时。
同样的它必须在牙医诊所里做。它袛做上，下排前面的nbsp;16nbsp；颗牙齿，袛有颊侧面。 nbsp；虽然使用过氧化氢药物，处理美白牙齿。多多少少对牙齿本身和牙齿周围的软组织有伤害，但是都在可控制的范围内，不必过虑。牙齿和软组织的不适，大约过nbsp;3nbsp;~nbsp;6nbsp；天就可恢复正常。nbsp；★★为象牙质的缘故，东方人牙齿原本就有点黄，只要不是太严重，并不一定要『美白』。
nbsp；市面上许多美白产品是运用氧化剂氧化齿质，短时间内牙齿会变白，但一段时间后颜色通常会『黄回去』，所以想美白应先请医师评估适不适合做，费用也需医师看过才能估计。nbsp;PS：个人建议先试试一般的方法nbsp;,nbsp；若行不通而又想美白的话才考虑手术的方法，才不会花冤枉钱。 nbsp；根据色素所在部位和与牙齿的结合性质不同，目前临床常用使牙齿变白的方法如下。
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