[橄榄油可以去妊娠纹吗去除妊娠纹还有这些好方法]新生命的诞生给每一位产后女性都带来无尽的幸福和喜悦，但是低头看见肚子上留下来的难看的一条条妊娠纹却让新妈妈感到苦恼，这些难看的妊娠纹占据了肚皮的大面积位置，不仅看起来...+阅读

第一是积极的补充胶原蛋白和蛋白质。 在备孕期间可以适当多吃一些含蛋白质和胶原蛋白丰富的食物，比如说鸡蛋，鱼肉，猪蹄儿，牛奶等可以进一步的增加皮肤的弹性，为胎儿增大皮肤的弹性做好储备，不会因为过度拉伸而出现纤维的断裂，引起妊娠纹的出现。 第二是适当的进行腹部的锻炼。 在备孕的期间可以进行腹部肌肉的锻炼，坚持做仰卧起坐可以增强腹部的张力，使皮肤腹部的皮肤弹性增加，有效的预防妊娠纹的出现。 第三是在怀孕之后可以进行适当的运动锻炼。 比如说瑜伽、散步等，可以加快身体当中脂肪的代谢，积极的预防妊娠纹的出现。 第四是坚持合理的膳食。 不要吃过于油腻的食物，适当的控制体重，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，避免体重增加过快而造成腹部拉伸严重导致妊娠纹的出现。

第五是使用按摩膏等药剂来预防妊娠纹的出现。 除了饮食活动锻炼之外，可以使用孕妇专用的腹部按摩膏来防止预防妊娠纹的出现，按摩膏可以有效的促进腹部血液循环，有效的缓解妊娠纹的出现；也可以使用食用橄榄油涂抹于妊娠纹出现的部位，也会起到明显的缓解作用。

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