[打过胎怎么保养子宫这些方面要注意]护理上1. 充分休息2周，避免受凉，不要做重体力劳动。2. 遵照医嘱，按时服用预防性抗生素及帮助子宫复旧的药物。仍有阴道出血者前禁止盆浴，以防止细菌通过松弛的宫口进入宫腔、腹...+阅读
你好！！人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：
（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
（2）人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B
1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
（3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。人工流产后怎样进行补养流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。流产后食疗方
（1）鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
（2）荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
（3）豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
（4）乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
（5）糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。谢谢！！
人流后的保养方法
可以经期服用 益母草，别名茺蔚、坤草，是一种草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经 ，利尿消肿，是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。现代医学研究证明，益母草含益母 草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。据现代临床及 动物实施证明，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力 ，同时能提高其紧张度和收缩率。 治痛经 益母草30~60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药 渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5~7次。 治闭经 益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。治功能性子宫出 血 益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣， 吃蛋饮汤。
每天一次，连服4~5天。 治产后腹痛 益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。 治恶露不绝 益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一剂。 益母草还有美容的功效。据载武则天尽管年事已高，但容颜不衰，因她终年使用由 益母草烧成灰精制而成的美容佳品。具体制法是：将益母草全株用清水洗净，沥干水分 ，切细、晒干、研为粉末，加入适量的水和面粉，调和并揉成汤圆大的团状，然后用火 煨一昼夜，待凉后再研成粉末，每300克药粉中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，拌匀，放 入瓷瓶中，密闭备用。用以敷面有润肌之效。 益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以 及提高肌体防御疾病功能体系之作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增 生。
所以，益母草能益颜美容，抗衰防老。...
人流后的保养问题急？
＂你好，
1、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。
2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物.
4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1~2次，勤换卫生巾。
5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
7、一般在3~5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10~15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
8、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右.所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤.人流后预防感染及避免过早性生活，均有利于 减少再孕时的并发症。近年来应用药物流产终止早孕越来 越广泛，但药流不全、大出血等并发症高于人流术。对于育 龄妇女应以避孕为主，尽可能减少不必要的人流祝健康＂...
人流后该怎么保养
1、注意休息，加强营养：人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动。人流后半月内不要从事重体力劳动和接触冷水，避免受寒。多吃些鱼、肉、蛋、豆制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
2、保持外阴清洁，严禁性生活：卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免感染。一月内禁房事。
最好是在术后复查一切都正常，在同房，这样可以减少因过早的性生活对身体的伤害。
3、观察出血情况：术后阴道流血超过一周以上，伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，及时到医院诊治。
4、坚持做好避孕：术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。不注意又会怀孕。临床上很多女性就是在做完流产手术后，在恢复性生活后，没有做好避孕，还有些是存在侥幸心理。
导致再次怀孕。这样对身体的伤害是巨大的。 希望我的回答可以帮助到你，祝你健康。
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