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99网提醒：子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。另外，患者应注意节制房事，注意性生活的协调。另外注意房事卫生、保持外阴清洁。培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此日常饮食应该（1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食。〈2〉坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。〈4〉常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品（6）必须治疗时可采用超声消融
子宫肌瘤可以预防吗？要怎样预防呢
你好： 1.是女性就会患子宫肌瘤吗？--子宫肌瘤是女性生殖器中最常见的良性肿瘤，一般认为是与雌激素长期刺激有关。 2.子宫肌瘤不用手术能治疗好吗？--子宫肌瘤的治疗选择目前有药物治疗、手术治疗及聚焦超声无创治疗等方式。聚焦超声治疗是一种较新的治疗方式，将超声聚焦后将焦点置于病变位置进行治疗，类似B超检查，但它瞬间的高能量使病变组织破坏，从而达到治疗的目的。治疗过程简单，不开刀，不出血，可以门诊治疗，对患者的损伤小。 3.子宫肌瘤开刀治疗如果切除了子宫还会怀孕吗？怀孕有危险吗？-- 手术方法也有很多种，但是一旦切除子宫就没有办法怀孕了.此外，由于子宫缺失还可引起卵巢功能衰退，性激素分泌失调，导致闭经、血脂代谢异常、全身免疫功能紊乱，还可能致更年期提前等。
怎么预防子宫肌瘤
1.积极避孕。 据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。 如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。 与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。妇科专家说明，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。 2.不要纵欲乱性。 性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。 3.严防产后宫脱。 产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
4.减少高脂食物。 高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。 5.注意观察月经、白带是否正常。 如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
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