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多囊卵巢要吃什么水果

03月16日 编辑 39baobao.com

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多囊卵巢综合症患者生活中要注意其饮食,多囊卵巢综合症患者的症状表现是很多的,随着多囊卵巢综合症病情的发展,患者的身体受损严重,人们要注意多囊卵巢综合症的常识。多囊卵巢综合症吃什么水果? 含糖量较低的水果: 青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、橄榄等含糖量较低,多囊卵巢综合征患者可适当食用。 含糖量高的水果: 红枣、红果含糖量高,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,含糖量甚高,多囊卵巢综合征患者不要食用,含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等,也不适合多囊卵巢综合征患者食用。 柚子是患者较好的选择: 柚子含有维生素B

1、维生素B

2、维生素C、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等营养元素,具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,能够降低血糖,是多囊卵巢综合征患者的理想选择。

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