[月经期痛经能艾灸吗经期艾灸要注意！]月经期痛经能艾灸吗月经期痛经能艾灸艾灸是古老的外治疗法之一，它的原理就是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的...+阅读

青春期少女可以在月经期间进行适当的体育活动，这样可以使经期疲惫紧张的精神状态变得轻松活跃，还可以促进全身的血液循环，进而减轻盆腔部位的紧缩感，可减缓经期带来的不适，还可以增加身体抵抗疾病的能力。但是，经期的体育顶目不宜包括游泳，主要因为以下的原因：

（1）在月经期间，子宫内膜正在出血，子官颈口处子稍微张幵的状态，阴道酸度也因为经血向下流出而降低，改变了平时阴道前后壁紧贴、阴道口闭合、阴道保持酸性、子宫颈管的黏液可以阻挡细菌的环境，因而月经期由于阴道和子宫生理环境的改变，病原体的繁殖会得不到有效的抑制，并易侵入子宫，从而会引起生殖器官炎症，使人感染上妇科疾病。 少女由于刚进入青春期，机体尚未发育成熟，不注意易招致炎症、引发疾病，更会影响到今后的健康发育与生活。另外，游泳池往往是个公共的环境，尽管消毒，不能保证水是绝对清洁的，会含有多种有害病菌，甚至传染病菌，所以经期少女不要去游泳，以免给细菌进入人体提供机会，引起盆腔炎等妇科炎症。

（2）游泳的水温度基本都很低，一般在28摄氏度左右，梢热一些的也就是体温的温度，从中医的角度看，月经期如果感寒受v凉，会寒凝经脉，导致瘀血阻滞，会引发痛经。在现代医学看来，子宫和盆腔的血管遇冷会收缩，会导致月经过少，严重的会出现闭经的现象。因此，少女在经期选择的体育顶目最好不要包括游泳，如果一些从事体育专业的女孩子有训练任务，不得不在经期游泳训练或参加比赛，应该请教医生，采取必要的防护措施，以免患病。

以下为关联文档：

月经期可以泡脚吗想不到经期泡脚竟有这么多的好处女性在月经期间身体是非常脆弱的，如果在经期不注意保护自己的身体，那么将来会引发很多的疾病，直接危害女性的身体健康。泡脚对于我们每个人来说都是一种十分常见的现象，泡脚具有...

经期可以做乳腺检查吗经期真的什么都不能检查吗经期可以做乳腺检查吗不可以 经期最好是不要做乳腺检查，因为女性在经期时，体内的激素水平跟平时有点差别，尤其是乳房的部位会因为激素的影响而出现不同程度的生理性增生，这个时...

育龄女性月经期可以减肥吗生理期也就是月经期。正常的月经期，大约是3到7天。在如此短的时间里，达到减肥的目的，不是一件靠谱的事情。 经期的不适，容易导致消化系统的不爽。有可能出现饮食不佳，饭量减少以...

月经期可以矫正牙齿吗矫正牙齿也要讲究时间月经期可以矫正牙齿吗不可以 月经期间最好是不要去矫正牙齿，因为矫正牙齿也会导致牙齿出血，如果是经期去做矫正的话容易引起失血过多，从而造成贫血、低血糖等等，所以想要矫正牙...

月经第五天可以游泳吗经期游泳真的会得妇科病吗月经第五天可以游泳吗不可以 月经第五天是不可以游泳的，因为虽然这个时候经血量已经很少了，但是经期还没有完全结束，宫口还没有完全闭合，这个时候游泳的话容易出现上行感染，所以...

月经期可以吃芒果吗月经期不可以吃芒果。因为芒果是寒性或凉性的的水果，这样容易引起身体的不适，严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。所以月经期不可以吃芒果。 芒果是杧果（中国植物志）的通俗名，芒果...

艾灸月经期可以吗艾灸在我国已有数千年的历史。具有奇特养生保健的作用。艾灸是活血化瘀，舒筋通络的，而有很多人用艾灸是治疗痛经的和一些女性疾病，盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎，宫颈糜烂，不孕症等等很...

月经期前可以同房吗相信具有生理常识的女性都知道，为了避免感染以及引发妇科疾病 ，在月经期间是不可以同房的，那么？一般来说，只要不是在月经期，同房都是可以的，如果月经周期正常，月经期的前三天同房也...

经期后几天可以游泳至少等3天-5以上... 游泳时，水中的细菌就有机会进入阴道。在阴道与子宫外口之间有一环形凹陷处叫阴道穹窿，浸入的水可积存在穹窿处，月经后身体的抵抗力低下..为细菌的繁殖提供...