[治疗痛经的食疗方法]对于女性朋友来说，每月都会月经来临的现象，因此也有许多女性朋友为被痛经所困扰，对于痛经，亲亲宝贝小编提醒广大女性朋友，可以试着用饮食加以调理，下面，就为痛经的女性朋友推荐一款...+阅读

中医治疗方法：气滞则行气能经；血瘀则活血通经。使气顺血和，冲任胞宫气血流畅则痛愈。气滞血瘀者最常见。“痛经丸”具有活血化瘀、理气止痛之功效；用于治疗血瘀型原发性痛经或盆腔炎、子宫内膜异位症引起 痛经等，“痛经丸”具有疗效好、见效快、疗程短、副作用小等特点，是目前治疗原发性痛经和继发性痛经的首选良药。痛经注意事项：1）月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。

应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。2）月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解疼痛作用。3）痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。

尽可能多吃些蜂蜜'香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。4）痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

5）加强锻炼，增强体质。避免重体力劳动及剧烈运动。有文章报道：痛经病人适量饮用葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血能经；甘湿能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。

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