[治疗痛经的食疗方法]对于女性朋友来说，每月都会月经来临的现象，因此也有许多女性朋友为被痛经所困扰，对于痛经，亲亲宝贝小编提醒广大女性朋友，可以试着用饮食加以调理，下面，就为痛经的女性朋友推荐一款...+阅读

痛经怎么办第一招：饮食

1、均衡饮食，比如少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉

2、临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦

3、由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不适，此外咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物

4、香蕉中富含维生素B6，稳定情绪，而且能减轻腹部疼痛感，痛经感觉不适可以多吃一些香蕉 痛经怎么办第二招：茶寮 喝 九味御妃茶 ，调节雌激素及黄体素分泌，并能祛瘀生新，使气血运行通畅，通则不痛，你明白了吧。 痛经怎么办第三招：按摩 按摩治疗痛经的方法列示如下：

1、身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。按摩过程中保持一个尽可能舒服的姿势很重要。

2、让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。

3、如果感到力度比较轻，可以让她面朝你的脚站在身边，扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上，以免向下垂直用力，压迫你的骨盆；也不能踩到脊椎。推的时候，你身体随之摇动是正常的。

以下为关联文档：

艾灸可以治疗痛经吗痛经怎么办艾灸可以治疗痛经吗艾灸可以治疗痛经艾灸是一项传统的中医治疗方法，对于因为宫寒导致的痛经很多效果。一般建议在经期前一个星期开始艾灸小腹，每次坚持艾灸二十分钟左右，连续...

生孩子是治疗痛经的最好办法对于痛经的女人而言，最害怕的事情莫过于每个月来月经的那几天，腰酸背痛是小事，剧烈的小腹疼痛才是让人最恐惧的。有些女性经常被痛得在床上打滚，严重的甚至要上医院进行治疗，严重...

怎样治疗痛经妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病...

治疗痛经的方法在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，医学上称之为...

引起痛经的因素及有效的治疗保健方法引起痛经的因素很多，常见的有以下几种： （1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。 （2）子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。 （3）子宫位...

痛经不孕治疗方式1、痛经和子宫前列腺素的含量有关。如果前列腺素的含量增高，就会促使子宫平滑肌收缩过强，造成子宫缺血，月经时就会有痛经的现象。 2、血管加压素的增加、患有子宫内膜异位症、...

痛经不孕治疗1、痛经和子宫前列腺素的含量有关。如果前列腺素的含量增高，就会促使子宫平滑肌收缩过强，造成子宫缺血，月经时就会有痛经的现象。 2、血管加压素的增加、患有子宫内膜异位症、...

哪些穴位进行艾灸治疗痛经1、关元穴 又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。 主治疾病为：泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿 2、中极穴 〖取穴方法〗位于下腹部，前...

怎么治疗痛经？痛经是女人们常见的生理反应，大多数年轻女性对此并不在意，认为忍忍就过去了，痛经有不同种类，如果找不出痛经的任何原因时，很可能就属于无法彻底根治的原发性痛经。 据统计，年轻女...